“久走、耐走”鞋子推荐！3技巧久走不累，这几双通通百搭又耐走，根本出国旅游必备

时尚 2023-10-26

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出国旅游几乎都是万步起跳，一双好走的鞋子非常必要！一起来看什么样的鞋子才耐走、适合久走，以及网友激推的超耐走、适合久走的鞋子推荐款有哪些！

出国旅游“耐走、久走”技巧1.多带外出鞋

相信大家听过：每天穿不同的鞋，才能使用到腿部不同的小肌肉，锻炼肌肉之余，也能相对避免只使用某个肌肉导致酸痛。同理，出国建议可多带1~2双外出鞋交替穿，就能避免同个部位不断被摩擦、出力，减缓长水泡与肿胀的机会。

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情况允许的话，每天回住宿休息时，可以泡脚、泡澡让双脚的肌肉达到放松，整体效果会比贴贴布还来得有效，更可搭配抬脚使腿部的血液回流，舒缓肿胀酸痛的感觉。

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鞋底太硬走久容易痛、鞋底太软则容易抽筋。适合人体久走的鞋子，除了需有适当的厚度与弹性回馈外，还包含脚尖和脚跟的高低差落在1.5~3公分是最理想的，挑选时可多往这方面稍加留意，一般来说，多数的运动鞋都符合上述条件。

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掌握以上出国旅游“耐走、久走”的技巧后，一起来看网友激推“好看又久走不累”的鞋子有哪些！

Skechers ARCH FIT系列可说是久走鞋的必备款！配备 SKECHERS 专利 ARCH FIT®动态型足弓适应鞋垫，且足弓支撑效果由专业足科医师认证，不论是久站、久走对脚的负担都相对小，颜色更是好搭的清新白×粉！

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SKECHERS 女运动系列瞬穿舒适科技 ARCH FIT，NT.3290

若希望款式更加潮流，同时拥有舒适的足弓支撑度，SKECHERS将ARCH FIT 与经典的老爹鞋款D’LITES结合，推出ARCH FIT D’LITES。该系列将老爹鞋相对潮流、时髦的外表搭载ARCH FIT的动态型足弓适应鞋垫，使整体的舒适感高于一般老爹鞋！

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SKECHERS 女运动系列 ARCH FIT D’LITES，NT.3390

潮流人士喜爱度极高的一双，男女穿都超帅！New Balance堪称近期大热球鞋品牌，几乎人脚一双，型号2002R也入列耐走行列，不过包覆感较强，更适合脚板窄的人；因此860V2就被赞誉软硬适中，且外型帅气好搭，不仅穿搭好看、久走也不成问题，重点是很耐穿，穿久也不太出现鞋垫硬掉的感觉。

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New Balance 860V2，NT.4680

米灰色超好看！若到PPT版上逛一圈，会发现不少网友纷纷表示：“耐走只推ASICS！”可见其耐走程度之强大，其中KAYANO 14是复刻经典外型，搭仔全新面料，向传奇的 GEL-KAYANO 系列致敬。是近期大热的柔和色系，裤装、裙装都好看！

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Onitsuka Tiger鬼冢虎曾被《纽约时报》盛赞！整体轻盈、舒适度卓越、简约却极具特色的外型、极好搭配，搭牛仔裤还是小洋装都非常合适，Mexico 66 SD的鞋型设计相当符合人体工学，皮革柔软、鞋底有再稍稍加厚，但相对一般运动鞋来说还是偏薄，平常穿惯运动鞋的人记得先适应看看！

图片来源：Onitsuka Tiger；IG@reina__trym
Onitsuka Tiger鬼冢虎奶茶色 MEXICO 66 SD PF，NT.5280

情有独锺小白鞋的人，ECCO SOFT 7很适合！这款以长鞋带为特色，并采用粒面牛皮或磨砂皮制成，质感轻盈且柔软，因此虽然是皮革但不硬、不刮脚，更应用3D人体工学鞋楦制成，舒适合脚，属于小白鞋当中相当耐走、久走的一款！

图片来源：ECCO

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