“婚姻和家庭，都不是女性人生的保障品。”——日本作家给女性的10大人生忠告
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现代女性如何能不受社会眼光局限，不受刻板印象与标签束缚，活出自己想要的人生？日本女性主义学者上野千鹤子，与自由作家铃木凉美在《始于极限：跨越社会习以为常的“边界”，当代女性如何活出想要的人生》中，谈及情色资本、母女、爱情与性等等，一起往下看看上野千鹤子与铃木凉美给女性的10大人生忠告吧！
＃爱情与我
1.“不要急于将无依无靠的心转向婚姻和家庭，这两者都不是女性的人生安全保障品。”
现今社会许多人对爱情是非常没有安全感的，因此哪怕双方关系已经岌岌可危，潜意识里也明白这段感情不再美好，却还是自欺欺人的想要用婚姻契约将对方拴在身边。但婚姻和家庭都不是女性的保障品，我们的安全感不能靠外界给予，而是必须从自己内心获得，伴侣、婚姻都是人生的一部分，只有自己才是人生的全部。
图片来源：《海岸村恰恰恰》
2.“我至今相信，恋爱是谈了比不谈好。因为在恋爱的游戏场上，人能够深入学习自己和他人。”
“我至今相信，恋爱是谈了比不谈好。因为在恋爱的游戏场上，人能够深入学习自己和他人。恋爱会帮助我们了解自己的欲望、嫉妒、控制欲、利己心、宽容和超脱。”从一个人变成两个人，我们会在相处的过程中，挖掘出过去没能发现的“另一个自己”。都说人可以透过每一场恋爱去了解别人，但又何尝不是更认识自己多一点呢？
图片来源：《无用的谎言》
＃把“自己”放在第一位
3.“你没有必要忍受对准你的利刃。”
从小的教育教导我们要有“牺牲奉献”的大爱精神，因此许多人总是习惯性的先关心别人，而忽略了自己。而《始于极限》里写道：“在担心别人之前，你应该先保护好自己的‘尊严’，你没有必要忍受‘对准你的利刃’。”其实我们最应该在乎的人，是自己啊！
图片来源：《爱情的理解》
4.“一旦认知到时间和精力有限，就必须优先做自己想要做或应该做的事情。”
不管是在学校还是在公司，当别人询问是否能帮忙他时，明明自己的事情没做完，我们却还是会答应下来。“懂得拒绝”、“如何拒绝”是当代每个人都需要学习的一门课，多把时间精力花在自己身上，优先处理自己，把自己放在人生的第一顺位，才是对自己负责的态度。
图片来源：《无用的谎言》
5.“要让自子女明白什么是爱、什么是欢乐、什么是幸福，最好的方法就是有一位‘自爱’的母亲爱他。”
《始于极限》里有一段文字是这么写的：“女儿是母亲最激烈的批判者。”因为是孩子，也因为拥有相同的性别，孩子能够最直接的接收来自母亲的情绪和价值观，而要让孩子明白爱，母亲的‘自爱’是一切的前提。
图片来源：《这恋爱是不可抗力》
6.“将自身利益放在首位的女性，定能改写女人的生存策略。”
“也许大家都有狡猾卑劣的一面，若想让自己心中的美好成长壮大，远离计较得失的关系才是明智之举。”与其将注意力放在周遭的较量，不如专注在自身，只看着自己，朝目标往前，这才是所谓成功的捷径。
图片来源：《无用的谎言》
＃对自己诚实
7.“正视自己的伤痛吧。痛了就喊痛，人的尊严就从这里开始。要对自己诚实，不要欺骗自己。”
“正视自己的伤痛吧。痛了就喊痛，人的尊严就从这里开始。要对自己诚实，不要欺骗自己。一个人若是不能相信和尊重自己的经历和感受，又怎么可能相信和尊重别人的经历和感受呢？”真正的勇者，是愿意直面过去的伤口。如果连受的伤都不愿意承认，掀开衣服、让伤口呼吸，又怎么能治愈它，而我们又该如何往前呢？
图片来源：《有院子的家》
8.“自称‘受害者’并不是软弱的表现，反而是强大的证明。”
《始于极限》一书中提到：“不愿被称为被害者，无法忍受自己是弱者，这种心态，叫‘恐弱’。这是菁英女性经常陷入的一种心态。”从以前到现在，就算是“受害者”也会努力想要摆脱这个称呼的牢笼。什么时候才能再伤害面前，勇敢地承认自己就是受害的那一方，其实不只当事人需要努力，因为社会偏见也是造成他们逃避的原因。
图片来源：《无用的谎言》
＃慢慢来，你的人生会找到方向
9.“只有走过之后，才知道自己要走哪条路，不必急于决定路线与去向。”
人生任何的“感悟”都必须要我们亲身经历后才能知晓，每一样都去试试看、去走、去闯，就会知道自己适合什么、想要什么、缺少什么。所以，不需要担心此刻的自己对未来仍毫无方向，慢慢走，我们都会找到出口的。
图片来源：《一半的一半》
10.“‘你现在是谁’，比‘你过去是谁’重要得多。”
《始于极限》里写道：“‘女性主义’一直主张的就是‘我不需要男人的认可也能做好我自己’，我的价值由我创造。”不要拘泥在过去而止步不前，过去无法挽回，我们能做的就是专注当下、放眼未来！
图片来源：《无用的谎言》
《始于极限》书籍资讯
书名：《始于极限：跨越社会习以为常的“边界”，当代女性如何活出想要的人生》
出版社：悦知文化
购买连结：博客来｜金石堂｜诚品｜momo
图片来源：悦知文化提供
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