《难哄》章若楠保养技巧全公开！美白嫩肌、瀑布长发关键：自制美白饮、发膜要多加这个

《难哄》章若楠不愧是被封为整型范本的“绝美初恋颜”！每出场一次，就让人不得不赞叹章若楠的状态极佳，不只肌肤吹弹可破、瀑布般的长发也都有柔顺天使光泽，章若楠过去就在自己的小红书上不藏私公开保养方法，肌肤与头发照顾通通有，一起来看！

《难哄》章若楠保养技巧1.保养精简，不造成肌肤负担

章若楠曾分享，演员工作有时需要熬夜，但又最担心肤况不连戏，因此，日常除了减少化妆，在保养方面也会避免过度保养而造成肌肤负担，属于敏感干肌的她，在清洁之后，就会直接全脸上一层精华液，若肌肤特别干、有泛红、有痘痘想淡化等会再局部用对应效果的精华液加强涂抹第二次，最后上一层乳霜作锁水。另一方面，这样的精简保养，还很友善后续上妆，不会因过度厚重导致脱妆。

图片来源：章若楠微博

《难哄》章若楠保养技巧2.敷面膜要“躺着”，不浪费精华液

一熬夜，不管隔天妆怎么画，就是会很明显！此时，章若楠在熬夜当晚的睡前保养，会加入面膜，并强调要“躺着”敷，才能让面膜特性发挥到最好、效果更好，章若楠还提醒，面膜取下后别急着丢，将面膜袋里剩余的精华通通倒到面膜纸上，接着敷到脖子上，这时候再将脸部的后续保养完成，原地救活熬夜状态！

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《难哄》章若楠保养技巧3.每日必梳头，天使光泽靠“发膜+发油”

拥有一头丰厚、波浪长发的章若楠，对头发保养也很有想法！章若楠分享，每天必做的就是用“气垫梳子”梳头，让头皮循环变好、发根立体、发丝健康，并在睡前与洗头前将头发梳开、减少打结断裂，此外，章若楠会定期用发膜作保养，不过使用时，挖出适量发膜后，再加一～两滴发油，揉一揉再涂上发丝，发丝会更加柔亮丝滑！

图片来源：章若楠微博

《难哄》章若楠保养技巧4.重视养身，减少水肿

身为易水肿体质的章若楠，费了许多心思在消水肿！除了内调靠中医针灸、吃健康食物、养胃之外，甚至晚上八点后就尽量不喝水，并在冰箱常备冰镇美容仪器，起床若眼周有水肿，就会拿来按一按，此外，一起床就会先喝温热水与黑咖啡消水肿，章若楠还贴心分享：“不能喝黑咖啡的人，可以换成玉米须茶！”

图片来源：章若楠微博

《难哄》章若楠保养技巧5.美白靠“自制饮品”

除了黑咖啡、玉米须茶用来帮助代谢、消水肿，章若楠的自制饮品菜单还有两款！一为“苹果冬瓜生姜水”，更多是用来养胃、暖身，也有消水肿的作用，第二个则为“柠檬百香果”，这可养出章若楠的净白透亮初恋美肌，章若楠分享，找个容器，将百香果与柠檬切片，接着一层柠檬、一层百香果这样层层堆叠，最后撒上砂糖，冰进冰箱放一个礼拜，后面只要想喝，就能直接兑水，健康又美白！

图片来源：章若楠微博

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