MBTI理性T人vs感性F人，犒赏自己方式大不同！跟着犒赏系大赏推荐，好好帮自己充饱电

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理性人和感性人思考模式不一样，感性的人拥有细腻的心，同时也很容易被情感所困；理性的人重视逻辑，却也被认为想法太理智而缺少温柔情感。MBTI中这两类人觉得舒压的时刻也会有所不同，今天就来解析T人和F人如何犒赏自己、帮自己充饱电吧！

生活有时候真的很难，理性也好，感性也罢，停下来犒赏自己吧！

每日为了梦想努力、为了生活苦撑，在不间断的奔波与繁忙之中，许多人都忘了要好好照顾自己。无论你是偏理性还是感性的人，在身心俱疲的时候，适时放慢脚步、找到能让自身补足元气的方法很重要！为生活创造意义也能加强自我的价值感，又有力量再继续面对困难与挑战！

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理性T人如何犒赏自己

1.偶尔抛开理智脑，别再装没事，允许自己放弃抵抗

其实每个糟糕情绪的背后，都是多方的情绪累积，并且需要被理解与释放，理性T人往往会过于注重分析、故作镇定让心事越堆越高，但很多时候只是需要好好和自身对话，允许自己展现真实感受，是宠爱自己的第一步！

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2.稳定而规律的规划，让梦想逐步实践

当感受到生活乱了套、失去人生方向的时候，这时冷静下来并谨慎思考下一步对理性的人而言很有效果，可以为自己拟定短期＆长期的目标，重新夺回生活的掌握权，让心中更踏实就是对心灵极大的犒赏。

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3.送自己一份务实的礼物

在理性分析自身需求后，自己送自己礼物、将辛劳赚取的钱花在刀口上，是种很能实际感受被犒赏的方式！B编在爬文&亲身试毒之后，精选出几款护肤产品，包准不踩雷、效果肉眼可见！快来找寻最适合自己的产品吧！

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感性F人犒赏自己的方式

1.每日写日记，改善负面情绪

当感性的人对生活失去动力的时候，很建议透过书写日记的方式来梳理自己的内心，在过程中找到压力根源，就能找到忧郁的源头，从最真实的层面解决烦恼，心情开阔自然是一个很疗愈的犒赏手段。

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2.定期与频率相同的朋友聚会，不内耗并分享心事

感到疲惫的时候，就找磁场接近的朋友聚聚聊聊吧！与三观相近的人相处，他们能将心比心听懂你的烦恼，不会认为你在无病呻吟，收到真诚的建议与关心的时候，马上体悟“相处舒服”对成年人来说是多棒的犒赏！

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3.情绪低落的那几天，为自己准备礼物慰劳身心

生活很累的时候就停下来正视自己的内心需求吧！当物欲被满足，买到自己心仪的疗愈小物，自然就能重拾能量、继续面对挑战！B编这边推荐三样疗愈系产品，相信小小的奢侈与慰劳，就能为烦闷的生活带来幸福感！

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