日本无印良品10款“低卡零食”!全部都不过200卡路里,减脂放心吃,这几款当地人抢翻

大多数女孩都会认为“减肥”和“吃零食”是不能并存的两件事,但其实只要懂得慎选,还是有许多低罪恶感的零食可以解解嘴馋!日本无印良品MUJI就推出不少适合减重人士的低卡路里小零食,很多热量甚至在200卡路里以下,且中国台湾还没有贩售。本篇也抢先推荐日本无印良品最新、最热销的低卡零食,其中几款连日本人都抢爆,有去日本旅游架上看到先囤就对了~

日本无印良品10款“低卡零食”!全部都不过200卡路里,这几款日本当地人也疯抢!

图片来源:MUJI JP官网、小红书@小熊奶桃yeah

无印良品低卡零食推荐1:巧克力羊羹(储备用零食)

热量:197卡/包

日本无印良零食热销榜第一名竟是巧克力羊羹,夯到直接大缺货!其实这款巧克力羊羹不仅一条热量才197大卡,它的保存期限还相当长,很适合作为储备粮食存放于家中。要知道日本人对于防灾意识可是相当重视,几乎是家家户户都会存放储备干粮,无印良品的巧克力羊羹看似很小一条,但入口就能尝到浓郁的巧克力风味,独立包装方便食用,很有饱足感。

无印良品低卡零食推荐:巧克力羊羹(储备用零食)197卡/包

图片来源:MUJI JP官网

无印良品低卡零食推荐2:梅子冻(含铁)

热量:109卡/包

低卡果冻就很适用于减重期​,小小一包不仅有饱腹感,酸甜滋味也能一解想吃零食的欲望!日本无印良品新推出的梅子冻采用歌山县的梅子糖浆制成,内含有每日所需的铁,吃了对身体没负担外,还有助维持身体正常的能量代谢。

无印良品低卡零食推荐2:梅子冻(含铁)109卡/包

图片来源:MUJI JP官网

无印良品低卡零食推荐3:麻糬烤栗子铜锣烧

热量:163卡/个

编辑自己第一眼看到日本无印良品推出的最新季节限定“麻糬烤栗子铜锣烧”口水就流满地,饱满的内馅有够实在,栗子馅豆沙与柔软的麻糬混合,夹在松软的面皮中间,每一口都难忘!重点是一个热量才163大卡,吃了也不会有负罪感。

无印良品低卡零食推荐3:麻糬烤栗子铜锣烧 163卡/个

图片来源:MUJI JP官网

无印良品低卡零食推荐4:栗子小馒头 

热量:88卡/个

8月下旬至9月中旬是日本的栗子盛产季,因此在无印良品也能看到多款限定的最新栗子甜品!其中讨论度极高的就有这一款栗子小馒头,松软的馒头里夹带甜甜的栗子酱,一小颗却很扎实,放在办公室解馋刚刚好。

无印良品低卡零食推荐4:栗子小馒头88卡/个

图片来源:MUJI JP官网

无印良品低卡零食推荐5:柠檬卷蛋糕

热量:178卡/个

这一款柠檬卷蛋糕也是当地日本人必抢的热卖零食,奶油加柠檬酱和果皮包裹在蓬松的烤面团中,甜而不腻的口感令人回味无穷,下午拿来配茶也很适合!

无印良品低卡零食推荐5:柠檬卷蛋糕 178卡/个

图片来源:MUJI JP官网

无印良品低卡零食推荐6:100% 果汁果冻

热量:15卡/个

大人小孩都超爱的无印良品100%果汁果冻也是回购率超高!一个仅15大卡,使用100%浓缩果汁制成,一包就有苹果、葡萄和橘子口味,除了冷藏外,店员推荐夏天隐藏吃法就是放进冷冻库中,口感瞬间变得稍微紧实且松脆,冰冰凉凉很消暑,热量低,减重期吃也无负担。 值得一提的是,这款果汁果冻中国台湾也有贩售,但皆是采用中国台湾当地水果制成的果汁,因此前往日本还是可以囤一包试试不同口味喔~

日本无印良品10款“低卡零食”!全部都不过200卡路里,这几款日本当地人也疯抢!

图片来源:MUJI JP官网

无印良品低卡零食推荐7:怀旧棉花糖

热量:67卡/个

想不到棉花糖的热量那么低!无印良品推出的棉花糖一直是很热销的零食,一包份量很充足,很适合与别人一起分享。使用棕色粗糖制作,无添加任何香料,以充分展现焦糖香味,让人想一口接着一口吃。此款棉花糖中国台湾无印良品官网也是卖到缺货,有机会看到补货一定不要犹豫放进购物篮!

无印良品低卡零食推荐7:怀旧棉花糖 67卡/个

图片来源:MUJI JP官网

无印良品低卡零食推荐8:不规则咬烤起司条 

热量:156卡/包

日本无印良品才有的不规则咬烤起司条也是光看照片就食欲大振!将北海道切达起司放在鱼片上烤制,口感咸香,当作日常零食或是下酒菜都很适合,一整包吃完也才156大卡。

无印良品低卡零食推荐8:不规则咬烤起司条156卡/包

图片来源:MUJI JP官网

无印良品低卡零食推荐9:酸梅糖

热量:112卡/包

日本无印良品的酸梅糖在小红书上很火,几乎是每个人都大推“走过、路过、千万不能错过”!梅肉用淀粉糖浆揉捏,带出梅子天然的酸味,很有嚼劲,喜欢吃酸的朋友绝对会喜欢。

无印良品低卡零食推荐9:酸梅糖 112卡/包

图片来源:MUJI JP官网

日本无印良品10款“低卡零食”!全部都不过200卡路里,这几款日本当地人也疯抢!

图片来源:小红书@小熊奶桃yeah

无印良品低卡零食推荐10:草莓果酱派

热量:37卡/个

这一款草莓果酱派也挤进日本无印良品热销榜单!将国产草莓酱放在馅饼皮上,烘烤成柔软的一口大小的块,甜中带点酸,完全不腻口,一小个37大卡,也是很适合放一包在办公室当小零食吃。

日本无印良品10款“低卡零食”!全部都不过200卡路里,这几款日本当地人也疯抢!

图片来源:MUJI JP官网

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