你的伴侣是“爱情吸血鬼”吗？情绪勒索、总是以自我为中心，让你越爱越疲惫？

最近网络上流行起一种“吸血鬼伴侣”的说法，所谓的吸血鬼伴侣，指的是会消耗你的情感、能量，让你在相处之中总是感到筋疲力竭、越爱越累，反而在独处时更能感到自在和快乐。小编帮大家整理出“爱情吸血鬼”的5种类型，教大家判断自己是否“正在被吸血”，以及该如何“即时止损”，赶快往下看看吧！

什么是“爱情吸血鬼”？

所谓的“爱情吸血鬼”，就是在这段感情中，你的伴侣不断消耗你的精神、吸取你的能量，甚至快要把你掏空。于是你越爱越累，爱情的天秤也渐渐倾斜。

图片来源：《流星》

爱情吸血鬼1：自我为中心型

把自己的需求放在第一位，不顾你的感受，对你总是予取予求，认为你的付出是理所当然的、本来就应该满足他们的要求，你的生活就是必须得围着他转。但是当你要他们为你做点什么时，他们却开始斤斤计较。

图片来源：《流星》

爱情吸血鬼2：情绪勒索型

利用你的自责、愧疚心，让你对他们的要求没有拒绝余地，。这类型的人更像是“沉默的暴君”，看似脆弱、需要呵护，实则时时刻刻都在攻击，让你随时随地都处于一种紧绷状态，担心自己会无法满足他们的心情。

图片来源：《Cheer Up》

爱情吸血鬼3：受害者型

时常摆出一副“我是受害者”的弱者模样，亟欲让身边所有人觉得自己“很可怜”，并且认为自己的悲惨都是你造成的、你应该要负责任，这个类型的人通常疑心很重，让你相处起来十分疲惫。

图片来源：《爱情的理解》

爱情吸血鬼4：极端型

极端型吸血鬼的世界是“非黑即白”、没有灰色地带的。他们可以因为一件事觉得你付出很多、对他们的爱很深，也能因为一件小事和你反目成仇，不顾过去情分的攻击你。跟极端型的伴侣在一起，常常让你担心自己做错事，说话总是战战兢兢的。

图片来源：《安娜》

爱情吸血鬼5：机器人型

和你相处像是在解数学公式一样，每一个步骤都要算得精准到位，认为自己说的每一句话、做的每件事都必须是正确的。机器人型通常不善于表达自己，做事一板一眼，和他们相处起来像把球往海绵上扔，很难得到想要的回应。

图片来源：《爱情的理解》

当你有这些感受，代表你正在被吸血！

1、担心自己会说错话，反复自责

和伴侣相处的每一刻你都战战兢兢的，深怕一个不小心就惹对方不高兴，或是被对方责备；若是真的让伴侣生气了，你就会陷入自责的回圈里出不来，觉得都是自己的错、都是自己的问题。

图片来源：《明星经纪人生存记》

2、独处时更放松

试想一下，假如今天你和伴侣有约会，对方因为临时有事取消了，这时候你会感到失落，还是松一口气呢？如果你在约会取消的瞬间感到庆幸、放松，那么就要思考一下这段关系是否让你疲惫？比起两个人在一起，独处更令你愉快安心？

图片来源：《什么都不想做》

3、和伴侣相处感到筋疲力竭

每次两人约会结束回到家后，你仿佛浑身脱力一般，感到筋疲力竭、身心俱疲，感觉自己整个人都被掏空了一样——和伴侣在一起没有让你更有能量，反而大量消耗了你的活力和心神，你需要花很多时间来恢复体力精神。

图片来源：〈Free Flight〉

遇到吸血鬼伴侣，如何“及时止损”呢？

1、坚定表明立场

就算谈恋爱了，你也有自己的“领地”。我们都该为自己画条界线，坚定自己的权利，清楚自己要什么、什么才是对彼此都好的。这些思绪都整理干净后，再向伴侣明确的表达出来！

图片来源：《会成为别人吗》

2、进行“有效沟通”

别总是对方说什么、你就答应什么，要适时的“拒绝”。当你觉得这个要求超出你所能接受的范围，那就停下脚步，不要强迫自己去完成。你可以试着和对方理性沟通，告诉他自己的想法，久而久之对方也会照顾到你的心情了。

图片来源：《爱情的理解》

3、把自己放在第一位

要记得，尽管我们打开心房，让另一个人走进我们的小世界，也一定要把自己放在第一顺位，永远先为自己着想。不要放任对方的“吸血”行为，也不要放任自己逆来顺受、放任自己去受伤，保护好自己、爱自己，才会有人来珍惜你。

图片来源：《谢幕：树立而死》

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