“你把时间花在哪里，就会变成哪样的人。”三大法则找回时间自主权，30岁后不再穷忙！

以前总巴不得时间过得快一点，但过了30岁，却猛然发觉时间好像怎么都不够用，恨不得一天24小时过得慢一点、再慢一点——不知道你是否也有这样的烦恼呢？随着年纪增长，人生的剥夺感越强，上班族的体会尤其深，我们似乎都在不知不觉间失去了时间的“自主权”。小编帮大家整理出“时间管理”三大法，把握这些要点，不再穷忙！

时间管理法则一：厘清目标，比执行策略重要

“你需要的不只是管理时间的‘时钟’，还有一个指引自己人生方向的‘罗盘’。”

几乎每个人都会经历过一个横冲直撞、盲目追求某件事的阶段，回头看时才发觉自己已经浪费了太多时间，却无法重新来过。我们需要或许不是更多的时间，而是先要有明确的方向！确认方向之后，再往前航行也不迟！

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“要先确定是在‘做对的事情（Do the right things）’，而不是急着‘把事情做对（Do things right）’。”

忙碌的人生中，我们经常汲汲营营的不肯停下脚步，为了得到认可而急着把某件事情做好、做满。但比起把事情做对，我们首先要确认的是自己正在“做对的事情”，这比什么都来得重要！

图片来源：《死期将至》

时间管理法则二：先知道“为什么”，比“是什么”更关键

“你把时间花在哪里，就会变成哪样的人。”

俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”你把时间花在什么样的地方、为哪些事付出精力，就会成为怎样的人，“生命的时间管理”就像“理财的资产配置 ”，做好时间分配和管理，你就能确保自己没有在浪费生命。

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“拥有时间的自主权，会更有幸福感。”

上班族对于“时间的剥夺感”体会尤其深，白天把时间给了工作，晚上回家后又不一定能完全拥有自己的时间。随着年纪增长，适当的休息与调适，是每个人都必须学会的课题之一。成为时间的主人，掌控自己的人生，我们才有机会走得更长更远。

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时间管理法则三：只要善待时间，时间也会善待你

“不用空等未来，因为未来就是现在。”

从小师长都会告诉我们要“预习”功课，而步入职场后也是一样。假如今天提早完成了项目，休息过后，若还有余裕，我们或许可以“预支生命”，预先准备隔天的工作，提前准备、提前完成，而不是空等在那里，将多出来的时间白白浪费掉。

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“学会转念，接纳生命所有的发生，找到这个经历对成长的意义，就能把原本不情愿的态度， 转为心甘情愿，时间因此更能被妥善运用。”

大多数的人在碰到负面的人生经验时，会变得钻牛角尖，过度专注于当下的低潮情绪。这时我们需要的就是学会“一心多用”，转移自己的注意力，找到每个人生阶段遇到的突发状况所带来的意义和成长价值，就能够在那个瞬间转念，将自己拉离阴影。

图片来源：《谢幕：树立而死》

“所有的时间，都是烟火，无论那段岁月或长或短，回眸一看感觉都是转瞬之间。我们能做的，只是让它意味深长。”

很多人都渴望成为“金钱的富翁”，但那些我们所拥有的实质东西，或许随着岁月增长变得不再那么重要，我们会发现比起金钱的富翁，成为“时间的富翁”更有意义。去丰富人生的每一瞬间，让我们在回首过往时能够不后悔吧！

图片来源：《欢迎回到三达里》

“你不必因为取回更多时间，而去做更多的事；但你可以因为拥有更多时间，自己活得更轻松，而且有余裕去爱别人。”

普通的上班族，在时间管理方面尤为辛苦，想要不忙都很难。我们可以忙录，但切记不要忘记身边的人，偶尔也要分一点时间陪陪他们，书中也提到：“越是忙碌，越要提醒自己：不能忽略人情世故。”即使忙碌，也要保持自我觉察。

图片来源：《海岸村恰恰恰》

《大人的青春，就该好好挥霍：不再穷忙，拥有富足》书籍资讯

书名：《大人的青春，就该好好挥霍：不再穷忙，拥有富足》

作者：吴若权

出版社：悦知文化

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图片来源：悦知文化 提供

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