“牙齿美白”前必须知道的6件事！不是每个人都适合牙齿美白疗程，美白后保养也很重要

想拥有完美的笑容，牙齿的洁白程度也占了很重要的一部份。一般人健康的牙齿颜色为“象牙白偏黄X”，这是外层透明的珐琅质，所呈现出来牙齿最原始的颜色，随着饮食习惯和年龄增长，多少都会影响牙齿的颜色。今天小编就帮大家整理现在正夯的“牙齿美白疗程”前后的注意事项，以及推荐几种常见的牙齿美白方式。不过小编建议，必须先与专业的牙医讨论后，再进行疗程会比较好喔。

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“牙齿美白”应该知道的6件事：造成牙齿变色的原因

造成牙齿变色的原因有很多种，牙齿颜色改变分为“外在染色”和“内在变色”！外在染色多是因为后天因素影响，像是：长期抽烟、喝酒、喝咖啡、喝茶，都很容易造成色素沉淀，随着年纪的增长，牙齿也会变得越来越黄。而内在变色的原因，多是受到蛀牙、做过根管治疗的牙齿、牙齿外伤或是服用药物所影响，都可能造成牙齿变色。

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“牙齿美白”应该知道的6件事：牙齿美白的原理

牙齿美白不外乎就是利用“氧化还原”的原理，让牙齿的颜色一下子变白很多阶。把含有过氧化物的药剂，涂在牙齿表层，使药剂渗透进珐琅质和牙本质里面，在安全浓度及适当时间下使用，可以达到分解色素分子的效果，将牙齿内的大分子色素物质分解成小分子，就能让珐琅质还原成原本比较偏白的颜色，进而让牙齿看起来变白了。使用美白药剂的时候，如果药剂的浓度较低，则需要较长时间才能达到分解色素的效果；但如果选择高浓度药剂或是搭配冷光雷射疗程，所需的时间就可以缩短。但如果不当使用，反而会损害牙齿的珐琅质甚至造成牙龈受伤，吃东西就容易感到酸痛和敏感。

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“牙齿美白”应该知道的6件事：牙齿美白前的注意事项

进行牙齿美白前，一定要经过医生的评估后，再将蛀牙等牙齿问题处理完，才可以接受牙齿美白的疗程。因为牙齿美白靠的是药剂和牙齿接触所产生的“氧化反应”，所以口腔卫生的清洁也相当重要，如：洗牙、喷砂磨光，都是美白前必须完成的工作，否则效果会大打折扣。不过要知道的是，牙齿美白“并非万能”，目前的美白技术，只对后天因素造成表面黄褐色的染色牙才有效果，对于因为服用药物等，造成牙齿本质染色成灰、蓝色的人，变色效果并不大。且就算有做过牙齿美白，也不能够维持一辈子，依据每个人后续保养的状况不同，如果想要一直维持牙齿有一定的洁白程度，最少1-2年就要做一次美白疗程。

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“牙齿美白”应该知道的6件事：哪些人不适合做牙齿美白？

并不是每个人都适合做牙齿美白！如果本身对于过氧化氢过敏、或正处于怀孕或哺乳期的女生、口内有尚未处理的蛀牙／未矫治的龋齿／不良的假牙、有严重牙周病、或因为内因性原因造成的牙齿变色，例如：四环霉素染色..等，有以上任何一个条件的人，就不适合进行牙齿美白的疗程。如果是本身牙齿就比较敏感，也必须先经由医师评估状况，再决定可不可以做。

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“牙齿美白”应该知道的6件事：牙齿美白后该如何保养？

牙齿美白最大副作用应该就是“牙齿敏感”，正常约两、三天内就会慢慢恢复，如果敏感的时间长，就要赶快就医。在刚做完美白疗程时，建议三天内都采“无色素饮食”，例如吃 : 白豆浆、鲜奶、白粥、白面包、白馒头、牛奶、水、香蕉、苹果、白米饭等，无色食物和饮品。如果想要延长美白的效果，在二到四周内尽量不要吃“高染色食物”，例如 : 咖啡、茶、可乐、红酒、咖哩、酱油等，也要尽量避免抽烟和使用“有色漱口水”，才不会造成色素沉淀。且要养成“饭后刷牙”的习惯，也可以利用美白牙膏来维持效果。

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“牙齿美白”应该知道的6件事：牙齿美白方式有哪些？

近年比较常听到的牙齿美白方式有：全瓷冠美白贴片、冷光美白、美白牙贴、美白笔、美白牙托、美白牙膏等，以贴或涂的方式让药剂附着在牙齿表面，达到美白效果。不过该如何选择适合自己的牙齿美白方式呢？小编建议最好去专业的牙科诊所，请教牙医师，让医师了解你的需求，依照牙齿染色的状况及个人预算做选择。

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牙齿美白方式推荐１：美白牙膏

美白牙膏因为价格相较其他疗程相对便宜，可以说是许多人的首选，但想要达到真正的色阶改变效果，可能就因人而异。这款紫色管身的Crest 3D White极致钻白牙膏，膏体内带有细致的磨砂小颗粒，质地比一般牙膏多了一点黏稠感，刷的过程中会感受到一点沙沙的感觉。有网友使用后分享，对于牙齿上的茶垢，大约使用一个礼拜就有感，撇除美白的功效，它是一条清洁很力够的牙膏。

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这款薄荷牙膏被誉为牙膏界的爱马仕！成分相当天然，而且刷起来温和有感，不过这款牙膏比较特别的是不会产生泡沫，所以刷的时候不用觉得奇怪。其中的银管“亮白薄荷牙膏”更是专门为了咖啡控、吸烟者而设计的，不仅带有薄荷清香，可以消除口臭，对于牙齿的去垢、去渍能力也很强，有使用过的网友说：去渍效果蛮好的。加上高级质感的外包装，让刷牙也升级为一种仪式感享受。

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牙齿美白方式推荐２：牙齿美白贴片

是一款适合小资族选购的牙齿产品！它的使用方法超简单：先用卫生纸擦去牙齿表面口水，牙贴就可以黏更牢固，把“凝胶面”对准牙齿正面的牙龈线贴好，轻压牙齿约2-3秒，再把牙贴多余部分向后折，贴合牙齿内侧，按压固定等待30分钟，撕下刷牙后就完成啰！许多网友对其亮白效果都赞赏有加：“牙齿好像不黄了！”、“牙齿亮好几阶，用完被以为跑去做医美。”、“一盒就能改善黄牙，实在很超值！”，但小编提醒，实际使用效果与牙龈耐受程度，还是会因人而异唷！

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牙齿美白方式推荐３：美白牙托

“美白牙托”是一种利用药剂包覆牙齿，进而达到牙齿亮白效果的方式。使用方法是：先将牙托片浸泡热水，等待它呈现完全透明就是软化完成，接着用手或舌头轻压牙托，让它可以完全贴合牙齿，等待牙托冷却变成白色的时候，就可以放入冷水定型。接着将冷却好的牙托挤入药剂，戴上牙托后等待产品指定的时间到了，漱口后就完成疗程。适用于改善一般牙齿上的茶渍、咖啡渍、烟垢等污渍，也是一种简单的居家美齿方式。不过特别要注意的是，有些牙托产品没有注明配戴的时间，再加上戴的时间长，难免会吞下一点药剂，若是选择浓度较高的产品，可能伤及食道。使用时如果感觉到牙龈受刺激、不太舒服，小编建议要赶快寻求专业牙科医师的帮助喔。

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牙齿美白方式推荐４：冷光美白疗程

最常见的牙齿美白方式就是“冷光美白”，主要是透过在牙齿涂抹过氧化氢制成的牙齿美白凝胶，并借由LED美白灯低温冷光照射，促成氧化还原反应，来帮助牙齿恢复亮白。之所以会称为冷光美白，就是因为过程中使用的光线并不会产生热能，但光线仍可能影响眼睛，因此在疗程中医师会协助配戴专用的护目镜。现在也有一些产品是可以进行居家冷光美白，但因为操作上面还是有许多涉及专业医疗部份，建议还是去给专业的牙医做会比较保险。

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牙齿美白方式推荐５：全瓷冠美白贴片

明星偶像们大部分都选择这种牙齿美白方式！因为不只可以美白牙齿，还能让齿列看起来整齐完美。但全瓷冠需要将整口牙齿修磨变小，再以厚度仅0.3～0.5mm的陶瓷，制成一个“牙冠”后装在牙齿上，完整包覆整颗牙齿。全瓷冠美白贴片适合牙齿本身就有缺损、但又需承受较大咬合力的牙齿，如前后牙区缺损严重的牙齿、有磨牙习惯的人，或是已经做过根管治疗的牙齿。除了让牙齿看起来变白、变美观，还可以增强抽过神经后变脆弱的牙齿的保护力。但也可想而知，费用当然是所有牙齿美白方式里面最昂贵的！

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