2023抗老保养品推荐！抗老保养品的成分与功效、4大挑选原则！
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你有发现“现在的小孩越来越早熟、但熟女越来越不容易老”吗？这个极端发展慢慢演变成常态，女生的视觉年龄越来越往中间区域靠拢，随着年龄的增长，许多人开始关注抗老保养品，在2023年，有许多令人惊艳的抗老保养品推出，可以帮助我们维持年轻健康的肤质、延缓老化！挑选保养品时，有几个原则是需要考虑进去的，以下这篇文章将带你完整认识这些最新抗老保养成份与功效，以及如何挑选最适合自己的抗老保养品。不想被看破年龄，就即刻开始抗老保养大计吧。
肌肤老化是从几岁开始？
亚洲女生25岁肌肤就开始老化，即使乖乖待着不做危害肌肤的事情，胶原蛋白还是会自动减少，35岁就只剩25岁的20%。更何况我们处在高压焦虑世代、还提早接触了3C产品、紫爆空污、酷暑日晒等过多“污染”，不想老化都难！
在20多岁时，肌肤可能开始出现细纹、皮肤干燥和失去弹性等初步老化迹象。随着时间的推移，这些老化迹象可能逐渐加剧，并在30岁左右变得更加明显。在40岁和50岁时，肌肤老化的迹象通常更加明显，如皱纹加深、肌肤松弛和色素沉着等。
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为什么要抗老？抗老的机制是如何运作的？
正确的抗老保养观念是“预防”而非“善后”！但肌肤老化会随着遗传、生活方式和环境暴露和保养习惯等因素影响肌肤老化的速度。有些人可能在年龄较轻时就开始显示老化迹象，而有些人则在年龄较大时仍然拥有相对年轻的肌肤。在抗老保养中，抗老的机制是透过多种方式来运作的。以下是一些常见的抗老机制：
- 抗氧化
抗氧化是抗老机制中最基本也最重要的一环！因为氧化反应会产生自由基，这些自由基可能对肌肤细胞造成损伤。抗氧化成分可以中和自由基，减少其对肌肤的损害，常见的抗氧化成分包括维生素C、维生素E、多酚类物质等。只要一开始抗氧化做得好，就能延缓老化。
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- 保湿滋润
肌肤的水分和滋润度是抗老的关键。干燥的肌肤容易出现细纹和皱纹，因此使用保湿滋润的保养品可以增加肌肤弹性和皮肤含水量，减缓老化过程。
- 促进胶原蛋白增生
胶原蛋白是肌肤的重要结构蛋白，能够保持肌肤的弹性和紧致度。随着年龄增长，胶原蛋白的产生逐渐减少，因此使用含有促进胶原蛋白合成的成分，如胺基酸、胜肽、植萃等，可帮助提升肌肤的弹性和紧实度。
- 加速细胞代谢
促进肌肤细胞的再生和修复也是抗老的重要策略之一。像是近期很流行的维生素A衍生物：如A醇、果酸等，可刺激细胞再生和表皮层更新，有助于改善肤色不均匀和细纹等老化迹象。
- 防晒
紫外线是肌肤老化的最主要的凶手之一。不分季节、天气、室内外，都需随时擦上适当的紫外线防护产品，如SPF（防晒系数）高的防晒霜或日霜，可以减少紫外线对肌肤的损害，预防皱纹和色斑的形成。
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抗老保养品真的有用吗？挑选抗老保养品的4大原则
“当我们开始认真保养的时候，肤质年纪就会停留在那个时刻。”真的别想说等年纪到了、或是肌肤开始变老变丑才来保养，预防胜于治疗，正确使用有助延缓老化的抗老保养品，才能让青春冻结在此刻。
选择抗老保养品时，以下四个重要原则可参考：
- 抗老成分
好的抗老保养品应包含有效的抗老成分，如抗氧化剂、促进胶原蛋白合成的成分、保湿成分等。避免含有有害化学物质、人工香料和染料的产品。
- 依肤龄挑选
许多人会根据年龄挑选抗老保养品，但实际上肌肤老化现象虽然会随着生理年龄渐长越来越明显，却不是绝对论。如果25岁起就开始积极进行抗老保养，即便到了40岁，肤龄看起来甚至未满30岁；反之，从来不花时间在抗老保养上的20几岁年轻人，过了30岁之后很有可能就会瞬间崩坏老化，肤龄比实际年龄高出很多岁。
- 肤质和需求
每个人的肌肤需求不同，因此选择抗老保养品时应考虑自己的肤质和特定需求。如果你属于干性肤质，除了有助真皮层的修复再生成份外，具有保湿和滋润功效的抗老乳霜会是干性肌肤最好的选择。如果你有皱纹和细纹问题，但却是容易出油的混合肌，那么含有抗老成份的精华液更适合你。
- 价格与预算
抗老保养品价格可能有所不同，因此根据自己的预算来进行选择。较高价格的产品不一定就是最好的，同样地，价格较低的产品也可能有良好的效果。所以彻底了解抗老保养的有效成份和个别抗老功效，更有助选择到最适合自己需求和预算的抗老保养品。
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抗老保养品的有效成分、个别抗老功效是什么？
年龄、日晒、作息不正常都会破坏胶原蛋白的“质”与“量”，造成肌肤老化现象。青春正盛时，肌肤会自动自发再生流失的量，但随着年纪渐长，肌肤自行产生胶原蛋白的补货能力下降，凹陷松垮等老化现象随即出现。以下抗老保养成分能提供刺激胶原蛋白增生的“触媒”，唤醒再生力。
- 维他命C
维生素C可说是保养界的全能高手！可以淡化斑点、防止黑色素合成，促进皮肤细胞新陈代谢以及胶原蛋白合成，加上它的稳定性高，可以说是相当百搭又万用的抗氧化小尖兵。选择维他命C精华时，浓度大于15%、pH值小于3.5，才能发挥最强肌肤保养效果。在抗老保养里加入纯C，还能提升肌肤的胶原合成力。不过维他命Ｃ虽然功效强大，却因为怕光、怕高温的特性保存十分不容易，建议大家可以挑选密封式或是不透光玻璃瓶身，更加确保成分活性啰！
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- A醇
A 醇为维生素 A 的衍生物，也称为视黄醇，在抗老保养中最大的作用是“去角质”，帮助角质正常代谢。与 A 醇扮演同样功能角色的系列家族还有A醛、A酯、A酸，而A醇又比A酸、A醛温和，所以在目前的抗老保养品成分中极受欢迎。A 醇的抗老功效除了代谢老废角质，还具备抗皱抚纹、紧致毛孔等抗老保养功效，使用上则建议因为A 醇本身就有代谢角质功能，避免和去角质商品同质使用、或一次涂抹太多，另外，由于A醇光敏感性较强，建议只在晚上使用，另外也要特别注意防晒。
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- 胜肽
胜肽是由胺基酸所组成的，简单来说就是小分子的蛋白质，因为胜肽分子比胶原蛋白更小、更容易被人体吸收，因此成为许多保养品牌们爱用的抗老成分之一。不同数字的合成胜肽各有其对应功效，而胜肽的数字越小，也表示越容易渗透至真皮与皮下组织，来加以发挥胜肽的抗老功效。另外因胜肽功效具备专一性，一种胜肽只能发挥一种功效，建议搭配含有玻尿酸、神经酰胺等保湿滋润成分，让肌肤维持在最健康饱水的状态，可以在抗老紧致同时，更能提升胜肽保养品的吸收力。
胜肽种类功效
二胜肽：抗氧化、延缓细胞老化
三胜肽：增加胶原蛋白及细胞间质的玻尿酸合成、紧实抗皱
四胜肽：淡化抚平表情纹、去除眼部浮肿
五胜肽：促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生
六胜肽：抚平动态纹、静态纹和细纹、淡化眼周皱纹效果尤其明显延伸阅读：胜肽是什么？胜肽8大功效、副作用功略：胜肽保养品挑选技巧
- 植萃
植萃保养可以说是市面上最主流的抗老成分之一，举凡抗老保养中最常见的如：玫瑰、蜡菊，到一些生长在极恶劣环境中的珍稀植物等，都属于植萃的范畴，从植物中所萃取出来的相关成份，因为含有独特的活性成份，所以抗老保养效果相当显着。
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不同年龄挑选如何挑选最适龄的抗老保养品？
年龄虽然不是绝对，但随着生理状态转变，每个阶段还是有不得不注意的事！这里给你一些小提醒，希望帮助你的抗老保养更到位！20几岁时，请将抗老重点放在“抗氧化保养”。30岁时，胶原蛋白流失速度加快，皮肤开始出现细纹和松弛，夜间开始使用诉求“修复再生力”的抗老产品。40岁后，会明显感受到苹果肌消失、法令纹、抬头纹、侧脸线条松垮等老化现象，以下针对不同年龄，推荐给你目前最适合的抗老保养品。
- 20岁
保湿防晒要做好，并提早加入“抗氧化保养”抗初老，帮助保持肌肤水分平衡、纹理细致并预防早期皮肤老化。
- 30岁
使用“抗氧化”+“能促进胶原蛋白合成”的抗老保养品，像是含有维生素C、维他命A衍生物和玻尿酸等抗氧化与抗老成分的保养品，提供肌肤抗氧化和促进真皮层胶原蛋白生成。
- 40岁及以上
使用“高度滋润”+“抗衰老成分”的高效抗老保养品，针对皮肤老化的迹象变得更明显，出现深纹和皱纹等问题，最常使用高浓度抗老活性植萃、Omega脂肪酸和胜肽。此外，针对眼周、脖子等肌肤较薄、天生胶原蛋白较少的部位加强保养。
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2023抗老保养品推荐1：Dior 迪奥逆时能量精华
dior经典的抗老精华在2023年推出了升级版！保留了最核心抗老成份-马达加斯加岛“唤妍草”，是一种生长于焚土环境依旧茂盛、拥有超强再生能力的植物。新一代逆时能量精华还加入了迪奥花园中的“托斯卡尼鸢尾花萃取”，能全面提升肌肤防御力，在肌表形成防护罩，大幅防御外界有害因子对肌肤造成的老化伤害。编辑实际试用后，新一代逆时能量精华不仅质地更水感好吸收，肌肤一夜就发光，紧致度也大大提升，肌肤仿佛持续处于‘睡饱’状态一样。
Dior 迪奥逆时能量精华，30ml，NT$ 3,950/50ml，NT$ 5,500，图片来源：Dior
2023抗老保养品推荐2：克兰诗 黄金双激萃(清爽版)
抗老保养史上的第一瓶双管精华液，能分开保存水溶性及油溶性植萃，可以个别乘载最大值的保养成份。黄金双激萃的核心抗老成份为萃取自超级食物“黄金姜黄”的“姜黄酮”，搭配21种活性植萃，促使肌肤的再生、含氧、滋养、保湿和防护五大生命机能高效运作，让肌肤长期保持稳定并逐渐年轻起来。贴近皮脂膜结构的水油2:1黄金比例轻油质地，极致亲肤、秒吸收又保湿。编辑实际试用后，清爽版的确更适合夏季室内外温差大的冷房使用，清爽保湿同时还能不放弃抗老保养。
克兰诗 黄金双激萃(清爽版) ，50ml，NT$4,380，图片来源：克兰诗
2023抗老保养品推荐3：REVITAL 莉薇特丽逆时焕生油精萃
深受保养专家认可的“维他命A”，不只可以去除老废角质、帮助加强胶原蛋白，还能改善毛孔、紧致肌肤、抚纹抗皱、提亮肤色，因此也荣登2023年抗老界天花板的保养成分。而REVITAL莉薇特丽早在15年前就发现“维他命A”对抗老化非常有效，资生堂实验室研发的独家“特A成份”，不用担心反黑、刺激，而且超轻盈质地早晚都可使用，不仅好吸收，更适合各种肤质使用，另外还有一个独家用法，就是在日常使用的抗老保养中加入3滴，就能加乘保养效果。
REVITAL 莉薇特丽逆时焕生油精萃，20ml，NT$2,800，图片来源：潮品文
2023抗老保养品推荐4：雅诗兰黛 特润超导全方位修护露
众多资深美容编辑长年最爱，当然就是雅诗兰黛小棕瓶啦！除了深受干肌人喜爱外，也是油肌人的大蜜糖。将突破性“年轻关键科技”加入小棕瓶中，蕴含了专利成分“极效修护三胜肽 ”，能大幅提升肌肤修护效率，协同胶原蛋白作用有效修护肌肤，不仅让功效加倍，琥珀色的质地也更清爽。小棕瓶不只能在夜间修护，更能在白天形成隐形保护层，为肌肤阻挡伤害，持续使用肌肤变得平滑又透亮。用过的网友说：“自从用了“小棕瓶”肌肤水润、肤况稳定、粗大毛孔也获得改善，抗初老表现更是优秀，细纹抚平很有感，整体肌肤弹性也提升了。”
雅诗兰黛 特润超导全方位修护露，50ml，NT$4,250，图片来源：雅诗兰黛、潮品文
2023抗老保养品推荐5：修丽可 超浓度CE紧致修护抗氧化精华
想抗老先抗氧！根据许多专家研究发现，做好抗氧化是有效抗老的“关键第一步”，维他命C是医学界公认的高效抗氧化剂，但因为维他命C的结构较难以在人体肌肤被吸收，修丽可是第一个提出“专利黄金抗氧参数”并应用在明星商品CE抗氧化精华，证实维他命C成分必须符合参数才能高效稳定地作用于肌肤上，达到抗老透亮！小红书网友分享使用心得：“暗沉改善、细纹淡化超有感，肌肤变得匀净透亮、肤质细腻肉眼可见！”就连“带货一哥”李佳琦、南韩冻龄女星孙艺珍私下也爱用！
修丽可 超浓度CE紧致修护抗氧化精华，30ml，NT$6,260，图片来源：潮品文
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2023抗老保养品推荐6：CHANEL 香奈儿逆龄高效弹力修护霜
所谓年轻的肌肤是如何被定义的？香奈儿研究室从颧骨顶点与下巴底端所构成的“逆龄三角”，定义出年轻肌肤的特性：高颧骨、轮廓分明脸部线条、澎润双颊。随着年龄增长会从“倒三角形”变为“正三角形”，造成"垮台"是因为老化细胞累积在肌表，会削减肌肤支撑力，导致脸看起来松垮、出现皱纹、脸变凹。香奈儿2023全新抗老乳霜中首度出现的“无刺蜂酵素成分”，被发现能够消除 99% 失去活性的纤维母细胞，即使在肌肤衰老最明显的阶段，也可以有效地强化肌底的支撑力。而且乳霜的丝滑配方添加乳木果油，一抹就能感受到舒适的滋养感、均匀涂抹后留下丝绒般的触感。
CHANEL 香奈儿逆龄高效弹力修护霜，50ml，NT$6,100，图片来源：IG@chanel.beauty、香奈儿
2023抗老保养品推荐7：兰蔻 超紧颜多肽抗痕霜
在网友中昵称为“胜肽青春霜”的兰蔻最新抗老乳霜，是从累积多年的胜肽科学资料库中，确认了三种富含蛋白质的植物：亚麻籽、羽扇豆、豌豆，是取得绝佳胜肽的源头，运用多种精密的绿色萃取技术，从上述三种植物中萃取出多种胜肽，并透过胜肽可互补的特性，精选出多达300种胜肽！由于是纯天然的胜肽，更能深入肌肤修护保养。质地上的细腻度也没话说！上脸轻盈舒适，一抹好推好延展，在肌肤上快速形成舒适保水膜，感觉干燥立刻获得舒缓，纹路也被轻巧抚平，整张脸又紧又亮，却感受不到油腻闷黏。
兰蔻 超紧颜多肽抗痕霜，50ml，NT$4,300，图片来源：兰蔻
2023抗老保养品推荐8：LA MER 海洋拉娜舒芙乳霜
海洋拉娜的“经典乳霜”传奇的修复力无人不知，最初被用来修护滋润烧烫伤肌肤的传奇乳霜，更是许多懂保养的女生心中的梦幻乳霜！其中海洋拉娜核心成份-奇迹活凝金萃TM的修护能量，让乳霜不只是保湿修护，晚上轻抹就能让肌肤全面充电，隔天起床肌肤真的又嫩又亮。相较经典乳霜更轻盈的舒芙乳霜特别适合刚进入抗老阶段、对过于滋润的质地多少还是有些抗拒、也担心肌肤吃不消的人，轻盈滋润的质地，吸收快速，润而不腻，兼顾舒适与润泽的感受，完美化解肌肤负担，对于此刻的抗老需求刚刚好！甚至连男生也可以无感进入乳霜保养世界，不再担心脸上黏腻厚重感。
LA MER 海洋拉娜舒芙乳霜，30ml，NT$7,800，图片来源：LA MER
2023抗老保养品推荐9：欧舒丹 蜡菊精华霜
在专柜乳霜中属亲民价格的欧舒丹蜡菊精华霜，核心抗老保养成份-科西嘉岛的蜡菊，因摘采后不会凋谢的特性，还获得“不凋花”的封号。欧舒丹研究了世上超过600种的蜡菊品种中，发现只有生长于科西嘉岛的蜡菊具有最优异的抗老功效，一朵科西嘉蜡菊中蕴含超过200种以上的神奇天然植萃分子！升级版的“蜡菊精华霜”除了明星抗老成份蜡菊精华油、乳油木果油、月见草油及琉璃苣油，让深层肌肤得到满满的滋养修护，全新添加的蜡菊超能特效酚子，修护力再加乘，质地虽丰润但超好吸收完全不黏腻，夏天使用也完全没问题，也受到许多年轻女孩的喜爱！
欧舒丹 蜡菊精华霜，50ml，NT$2,650，图片来源：IG@loccitanekorea、IG@loccitanetw
2023抗老保养品推荐10：ELEMIS 海洋胶原玫瑰紧致精华乳霜
除了大家熟知的卸妆霜外，ELEMIS还有一个隐藏的明星商品，那就是海洋胶原乳霜！最关键的保湿抗老成份“粉红团扇藻”和“海洋胶原复合物”都是由海藻提取而成，富含维生素、胺基酸和不饱和脂肪酸等多种藻类精华，能够深层滋养、增强皮肤屏障，同时促进营养吸收、淡化皱纹，使皮肤恢复饱满健康的状态！水凝霜质地，上脸抹开后轻盈而水润，夏季使用还能降肤温，舒适凉爽使用感也是深受喜爱的原因之一。2023年海洋胶原乳霜推出了玫瑰版，添加了来自英国超过20种有机英伦顶级手摘玫瑰纯露，除了保留乳霜抗老、舒缓和保湿高效，淡淡的天然玫瑰香气，为肌肤保养me time又多了一道嗅觉仪式感！
ELEMIS 海洋胶原玫瑰紧致精华乳霜，50ml，NT$4,200，图片来源：IG@elemis、ELEMIS
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