换季头皮干痒、有异味？医师公开头皮护理3对策，加码8款“换季洗发精”推荐
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由于季节变换，气温、湿度变化大，不仅脸部肌肤容易不稳定，头皮肌肤容易因气候变化出状况！一起来检视一下自己是否中了以下征状，搭配医师亲授的头皮护理对策，一起养护出健康头皮、强韧发丝～看到最后还有加码8款换季洗发精推荐，蒐罗针对干痒红肿、异味等各式问题发品，绝对有适合你的蜜糖洗发精！
头皮换季症状1：头部异味难闻
异味产生的原因可能是皮脂污垢所引起，换季时忽冷忽热的气温，即便常常洗了头皮头发，但头部异味还是挥之不去、头发依旧黯淡无光。
头皮换季症状2：头皮干痒红肿
头皮过敏紧绷、干痒脱皮，主要因为环境温度使头皮水分流失，造成过干或过油的现象，当头皮水油平衡失调，许多问题就会出现，加上逐渐严重的环境问题，头皮面临的威胁越来越大。
头皮换季症状3：头发细软脆弱
当发现头发越来越脆弱细软、扁塌且无生机时，代表着发根已出现初老症状。因换季时干燥变化的气候，所引起的缺水缺油、微循环不良现象，更会加速头皮的营养不良与衰老。
头皮换季症状4：掉发状况增加
换季的温差变化会造成头皮水分不足，使皮脂腺油脂分泌增加、堵塞毛孔，同时也影响头皮循环，造成发根不健康，进而衍生出许多落发问题。
图片来源：IG@lalogique.kr
换季头皮很容易敏感、紧绷发痒，头皮敏感问题都要从头皮养护来改善，在做好头皮补水工作的同时配以良好的生活方式才能改善头皮出油、头发扁塌、掉发等问题！以下带来漫云思境诊所院长高珮菡医师分享头皮护理对策，最后加码换季洗发精推荐赶紧笔记起来！
1.日常清洁护理：洗发时着重于“头皮”的清洁，避免使用过烫的热水。
2.挑选洗发产品：依头皮性质挑选温和不刺激的植萃配方，选用保湿补水、可以舒缓发炎的成分，调理头皮健康。
3.深层头皮护理：定期为头皮做深层保养 SPA，替其补充养分、纾压放松。
换季洗发精推荐
- rahua 保湿舒缓洗发精
- Der ZÖMAR 晨雾轻润洗发露
- 魅尚轩 完美造型持久洗发精
- Oribe 舒活头皮香波洗发露
- AROMASE艾玛丝 强健丰盈洗发精
- Christophe Robin火山泥净化舒缓洗发露
- RENE FURTERER 莱法耶 FORTICEA 复方精油养护发浴
- 吕Ryo 滋养韧发洗发精
换季洗发精推荐1：rahua 保湿舒缓洗发精
源自纽约的纯净奢华发品 rahua，是众多好莱坞巨星的秀发养护首选！相当热销的保湿舒缓系列推出大容量，附压头设计让铁粉们使用上更便利。结合rahua果油、印加果油、圣檀木油、藜麦等天然植萃成分，居家洗护发时也能温和清洁、为头皮补充养分，养出沙龙级秀发～
rahua 保湿舒缓洗发精 420ml，NT$1,680。图片来源：rahua
换季洗发精推荐2：Der ZÖMAR 晨雾轻润洗发露
“晨雾轻润洗发露”适用于全发质！温和低刺激及环境友善胺基酸洁净配方，严选七大沙漠极地植萃精华，搭配植物蛋白质及维他命B5，能够深层养护头皮与发丝，帮助受损修护，降低毛躁损伤，并有效提升洗净后的发丝保水度，洗后不紧绷不干涩，还有独特花果木层叠香氛，在洁发中打造私人的美好日常。
Der ZÖMAR 晨雾轻润洗发露 515ml，NT$620。图片来源：Der ZÖMAR
换季洗发精推荐3：魅尚轩 完美造型持久洗发精
“完美造型持久洗发精”中的独家技术能够有效去除头皮上的老废角质，让头发保持清爽柔润，更添加七种天然植萃精油，以黄金比例混合，瞬效渗入补充养分，清洁同时瞬效修护发丝，去除头皮油臭味！适用染烫严重受损发，让毛躁无力发，起死回生！
魅尚轩 完美造型持久洗发精 680ml，NT$420。图片来源：魅尚轩
换季洗发精推荐4：Oribe 舒活头皮香波洗发露
Oribe洗发精拥有一大批死忠粉！其中舒活头皮香波洗发露，添加Oribe极致修护配方为头发提供防护，山桑子与枫糖萃取保护头皮免受外在环境伤害，其中的水杨酸能温和软化角质、调理头皮屑，每日使用不仅能维持发丝与头皮清爽，更能舒缓敏感不适问题！
Oribe 舒活头皮香波洗发露 250ml，NT$1,480。图片来源：Oribe
换季洗发精推荐5：AROMASE艾玛丝 强健丰盈洗发精
头皮保养专家艾玛丝拯救了不少油头人！这款“强健丰盈洗发精”，含有多重养发植萃清爽配方，5α酯化鳄梨油、锯棕榈调理油脂分泌，以及快乐鼠尾草、迷迭香强健发根，提升头皮防护力。有网友大推：“头发变得蓬松、丰厚，朋友都说头发看起来更丰盈！”
AROMASE艾玛丝 强健丰盈洗发精 400ml，NT$550。图片来源：AROMASE艾玛丝
换季洗发精推荐6：Christophe Robin 火山泥净化舒缓洗发露
Christophe Robin不只洁净霜好用，同系列的洗发露更是油头人挚爱！以地中海沿岸矿物泥浆吸收油脂的特性能调控过剩皮脂、温和代谢，海淤泥则具有增加头皮毛细血管循环及柔软发丝的作用，同时波罗的海红藻抚平发丝的毛鳞片，让发质柔顺又亮泽！
Christophe Robin 火山泥净化舒缓洗发露 250ml，NT$1,150。图片来源：Christophe Robin
换季洗发精推荐7：RENE FURTERER 莱法耶 FORTICEA 复方精油养护发浴
这款“FORTICEA 复方精油养护发浴”采用91%的天然成分！含有柑橘、薰衣草以及迷迭香等天然精油成分，泡沫质地温和且丰富，除了在洗头时有阵阵迷人疗愈的清香，搭配按摩还有促进微循环、强健发根的作用。此外，无硅灵添加，并且是百分之百的纯素，喜欢天然系发品的人非常推荐！
RENE FURTERER 莱法耶 FORTICEA 复方精油养护发浴 200ml，NT$1,380。图片来源：RENE FURTERER 莱法耶
换季洗发精推荐8：吕Ryo 滋养韧发洗发精
独家专利技术人参x咖啡因™技术，以人参全草与咖啡因的最佳配方强化发根与发丝强韧度，另外添加专利止痒成分，协助缓解头皮搔痒问题！最厉害的是，针对５种头皮性质设计，分别有去屑、扁塌无力发、油性、中性以及敏感性专用，各种头皮问题都可以找到最适合的洗发精～
吕Ryo 滋养韧发洗发精 400 ml，NT$420。图片来源：吕Ryo
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