地震急救包怎么准备？地震包必备物品、逃生步骤一次搞懂！加码地震日常预防小知识
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地震包这样准备才安全！土耳其近期因为遭遇地震袭击造成许多伤亡，而中国台湾也正位于地震带上方，平日大大小小的地震也不少，今天来和大家一起研究该怎么准备地震包，才能在紧要关头就自己一命！水、食物、御寒衣物等7样东西地震包必备，半年要更新地震包内容物，且放置在随手可得的地方！
准备地震包时要遵守的五大原则！每条都须牢记
地震包在逃生时是个极为重要的角色，让我们在受困时可以借由地震包里的物品来延续生理机能，不过准备地震包可不能随便，跟着五大原则来准备地震包，才能在关键时刻起到保命作用喔！
图片来源：内政部消防署
一、地震包内容物要备足三日份之所需
地震包作为维生命基本需求，里面所放置的地震避难物品需要足够支撑我们一至三日的所有需求，而当中又以食物与水为最不可或缺。当我们拥有充足的食物与水份，才足以让我们在艰苦的环境下挺过去。
图片来源：youtube@内政部消防署
二、地震包应挑选坚固、防水且为双肩后背包
不是随随便便拿一个包包就可以当作地震包来使用！专家指出，地震包的原则就是坚固且防水的双肩后背包，当中又以最不容易磨损的尼龙或帆布制最佳，可以避免在逃生的过程中损坏而耽误逃生。为什么非双肩后背包不可？则是因为这样可以为我们腾出双手，以利逃生。
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三、家里有几人，就准备几个地震包
准备地震包并不是为“整个家做准备”，而是以一人为单位准备，家里有几位成员，就需要准备几分的地震包，这样才不会因为某样东西集中放置而过重，反而造成逃生的困难。
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四、地震包每半年就要检查并更新内容物
地震包能够不用到自然是最好，但为了能够应变突发状况，地震包里的内容物最好定期定量检查，每半年确定一次地震包里的物品是否能正常使用、食物与药品有没有过期，并做更换，以免好不容易顺利逃生，却又因为地震包里的物品无法使用而错失了生存的机会。
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五、地震包应放在随手可得之处
地震包准备好之后，应该放置于门口、玄关、床头等易取得之处，这样遇到紧急情况发生时才可以一拿就走，减少待在危险区域的时间。
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地震包里7样必备物品！准备时这些小细节要注意
地震包的准备原则为易携带、且足够应付生活所需为主，切记不要想到什么就塞什么，地震包并会因为带的东西越多就起到更多的作用，若是没有正确备好好所需有时还会造成反效果，赶快一起来看看地震包要怎么准备才是最合适最恰到的吧！
地震包内容物一览
- 食物
- 水
- 保暖衣物
- 急救药品
- 哨子
- 手电筒
- 粗棉手套
- 次要救难物
地震包必备物1：食物
充足的食物绝对是准备地震包时最先考虑的因素，成人一日需摄取500大卡热量，所以在准备避难食物时，要以巧克力、饼干等不需烹调、冷藏且高热量食物为优先，以最少的量来达到充足的需求为考量，也可以准备一些如真空包装、罐头等方便携带之食物。家里有婴幼儿还未断奶的也要备好奶瓶、奶粉或副食品来解决婴幼儿的生理需求。
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地震包必备物2：水
若是身体缺少水分，许多器官功能就会因此下降，让我们错过了黄金的救援时期，因此充足的水分在地震包里也是十分重要。不过地震包时应以方便携带为原则，所以并不是带越多水越好，建议地震包里最少需放置一瓶，并且以小瓶装为主，不到紧要关头不随便饮用。
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地震包必备物3：保暖衣物
地震包里第三重要则是保暖衣物，它可以让我们在寒冷的环境中保持体温，在如土耳其这样寒冷的环境下也是相当重要的保命工具，若真的不幸受困于倒塌的建筑物中，也能预防我们因为失温而休克。除了衣物以外，小毯子、暖暖包等也都适合放进地震包中，同样能起到保暖的功效。
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地震包必备物4：急救药品
急救药品可以视为日常小型的急救包，里头可以放置一些优碘、棉花棒、纱布等日常会用到的急救药品，自身有固定服药或是慢性病患者，也需要放置个人药品于地震包内。
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地震包必备物5：哨子
当我们不幸受困于瓦砾堆中，若是听到附近有人，就要想办法引起注意，哨子可以大大提升获救的可能性，若是真的不小心遗漏，也要观察周遭是否有可以发出声响的物品来制造声音，让别人发现你的存在。
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地震包必备物6：手电筒
地震过后，水电等供应都会受到限制，甚至无法提供都有可能，因此准备一个手电筒在地震包里也是相当重要，不仅可以照明，也与哨子一样可以起到吸引别人注意的功效。这里要特别注意，一定要确认手电筒里是否有电池、电量是否足够，否则到时无法发挥作用就可惜了。
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地震包必备物7：粗棉手套
因地震而倒塌的建筑物内，都会有许多瓦砾石堆或是破碎的玻璃，一不小心就会害自己受伤，戴上粗棉手套就可以防止双手在攀爬时造成的摩擦与割伤，大大减少受伤的风险以及未来可能引发的麻烦。
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地震包若还有空间，这些东西能带上最好！
刚刚所提到的7样地震包必备物品一定要带到！而若是还有空间，也可以将通讯设备、打火机、绳索、面纸、生理用品、铁锤、紧急联络通讯录等物品，也建议可一并放入地震包中，最后身上还可以带一些零钱或应急现金，遇到公共电话或是贩卖机时才可使用。
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