私密处保养看“白带”颜色！中医师亲授：女生白带多、私密处搔痒改善法，这颜色要注意

女生白带多、私密处搔痒怎么办？由彰化马光中医诊所罗凯阳中医师针对女性私密处健康提出保养对策，让女性告别私密处搔痒困扰！常听到的白带、黄带、褐带等都属于阴道的分泌物，不过，其对应的身体状况、适合的改善方法不同，以下一起来看！

白带是什么？

白带是女性随着月经周期，体内激素浓度改变，刺激阴道分泌物所造成的，大部分都是呈现透明或乳白色，并且无味，泛称为白带。然而，白带有分成正常与异常，正常的白带可以帮助维持阴道湿润与健康，异常的病理性白带通常伴随不同颜色与其他症状出现，以下为各种白带颜色，所对应的身体状况：

◾ 透明色

无味、呈现些微黏稠状，属于正常状态。

◾ 乳白色

豆渣状，且伴随黏稠感，搔痒红肿破皮等，是常见的霉菌性阴道炎，需看医生。

◾ 灰白色

白带质地水状稀薄，有臭味，搔痒或刺痛，属于常见细菌性阴道炎，需看医生。

◾ 黄绿色

白带为泡沫状，且有霉味及腥臭味，私密处发炎发热，是常见滴虫性阴道炎，需看医生。

◾ （非经期）褐色或带血色

通常带有血味，胶质或液态质地，在非经期、非排卵期有血丝，属于常见霉浆菌或淋病或癌症相关等疾病，需看医生。

图片来源：马光医疗网提供

白带如何改善？（中医角度）

白带与私密处的状态，其实与自身免疫力有关，日常只要做到早睡早起、充足睡眠、少穿紧身裤、少穿不透气的内裤、健康饮食、多喝水少吃甜，就能维持得很好，然而，站在中医角度，不同体质对应的白带症状可分为四种：

◾ 脾气虚型

白带多呈现透明或白色，量多质清，容易在感到疲倦时，白带的量变得更多，且伴随胀气、软便。治疗建议以健脾益气，去湿为主。

◾ 肾阳虚型

白带会呈现透明或白色，清水状，以及有容易腰酸、夜尿、下腹冷痛、怕冷、手脚冰冷等身体状况。治疗建议以温补肾阳，固涩止带为主。

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◾ 肾阴虚型

白带呈现黄X或红白相兼，阴部有搔痒或灼热感觉，身体容易潮热盗汗、口干舌燥等。治疗建议以滋阴降火，清热止带为主。

◾ 肝经湿热型

白带为黄绿色或豆腐渣状，阴道灼热或搔痒且明显异味，常见阴道发炎或子宫发炎等，容易出现下腹疼痛、抽痛等。治疗建议以清热利湿止带，疏肝理气为主。

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中医穴位预防与茶饮

想要日常养生，照顾好私密处，针对不同的身体需求与症状，可多按压以下穴位与补充适当的中医养颜茶饮

◾ 阴廉穴

位置：大腿内侧根部，耻骨联合上缘旁开2寸（3指幅)）再下2寸，内收长肌外缘凹陷处。

功效：缓解月经不调，白带或赤白带下，阴部搔痒，痛经等。

◾ 三阴交穴

位置：脚踝内侧突起往上4横指宽处。

功效：健脾去湿，调经疏通气滞，缓解子宫出血等。

◾ 妇科五穴

位置：大拇指第一指节外侧，每两分为一穴，合计五穴

功效：缓解月经不调，赤白带下，痛经等。

◾ 洛神玫瑰除湿茶

成分：洛神花数片、玫瑰花数片、陈皮3克、茯苓3克、白术3克

功效：温开水冲泡后十分钟即可以饮用，健脾益气、疏肝解郁、去湿止带。

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