方志友喊话各位女生：别把自己困在工作与家庭！从粉红发到柔亮长发，独家养发秘诀公开
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方志友与老公杨铭威2023年拍摄新潮社/潮品文封面时，顶着十足减龄的短发造型，两年过去，由于工作需求，经历短、长、漂、染等多次发型变化，新潮社/编近期与方志友在开架知名发品“思波绮”碰面，现在的她，一如两年前拍封面时漂亮，并拥有一头女神般的瀑布长发，让人不禁好奇方志友的养发秘诀与维持状态的方式，一起来看！
图片来源：思波绮；新潮社/潮品文
从《本日公休》粉红发到《有生之年》漂发挑战！方志友却最想尝试平头？
出道至今，方志友不停变换各种发型，聊到最喜欢自己哪个发型？方志友立刻兴奋的说：“《本日公休》的粉红发！”方志友分享当时她坐了一整天、漂了3次，才终于完成该发型，不过因为当时还同时在演舞中国台湾电视剧，大概只维持14天就换掉发型，觉得有点伤心，还俏皮的说：“我觉得自己满适合漂发的欸！”
图片来源：本日公休
此外，方志友首度入围就勇夺金马最佳女配角奖的《有生之年》也在同年拍摄，为诠释角色“阿玲”，方志友再度漂发，不禁大喊︰“光那年我就漂了6~8次，而且需要补染，头发甚至出现断裂、掉发的情况，老实说直到现在，头发也还没长完。”也或许还在养发过渡期，聊到最想尝试的发型，方志友笑着说：“超想挑战平头！超帅！”
图片来源：有生之年
方志友深刻体悟到：别把自己困在工作与家庭，Me Time不可少！
面对艺人必须维持最好状态，方志友过去就曾提到自己不断在学习掌握工作与家庭之间的平衡，许多女生应该对这都很有共鸣！进入家庭后要同时兼顾生活品质、职涯发展、亲子教育实在大不易。方志友也忍不住吐露真心话：“维持状态真的好累喔！（笑）”。但经过不断的学习，方志友后来发现“ME TIME”很重要，强调“不能把自己困在工作与家庭里面”，鼓励大家要从每天找一点点时间给自己，并说：“像我就会追剧、泡澡、护发，有时候刚好白天有空档，还会带着女儿去外面的发廊洗洗头、护个发！”
图片来源：IG@beatricefang
方志友想回到5岁再与爸爸相处！温暖亲情与爱的传承
言即于此，新潮社/编当场忍不住羡慕方志友的孩子，这幺小就可以跟妈妈去发廊享受，同时也看见方志友与自己的小孩、家庭关系良好又紧密，即便方志友已拥有两个孩子，举手投足间仍散发几分少女气息、天真稚嫩的感觉，这可是在备受呵护的环境下成长才能拥有的底色。方志友听到来自新潮社/编的羡慕，笑着说：“他们真的很幸福、很开心，当小孩真的很棒！”这也让新潮社/编忍不住好奇：“如果有回到过去的能力，会想回到哪个时期呢？”方志友面带微笑却有些伤感、也多花了时间思索，最后才说：“最想回到5岁的时候。不仅是因为这个时期的小孩无忧无虑、总是很开心，另一方面是，我爸爸是在我20岁时离开的，如果回到5岁，我还可以跟他相处一段很长的时间、可以再一起度过好多年。”
图片来源：IG@beatricefang
方志友养发秘诀公开！头皮按摩搭配保湿发膜，打造女神级秀发！
为了因应各种工作需求，方志友在头发的照顾上也花费不少心力，不藏私公开养发秘诀，头皮部分会用牛角梳按摩，帮助放松与增强血液循环，使头发长得更快、更健康；发丝部分则强调“加强保湿”，方志友分享到：“我每天都用发膜！后面再额外上油，让发丝保湿度提到最高”，更分享自己会根据不同季节变换洗发精，以帮助发丝维持在健康状态，像是夏天就用蓬松型洗发精、冬天则用保湿款，可以更降低毛躁感。像思波绮就针对不同发质需求推出４个系列，不仅保湿跟清爽，像我目前发质脆弱易断，也能有对应的洗护，很方便！
图片来源：思波绮；IG@beatricefang
（黑）思波绮 发研修护洗发乳/护发乳 各450mL，NT.350
（金）思波绮 金耀瞬护发膜（升级版），NT.399
志友厨房开工！妈妈传授的好手艺
不只爸爸给予方志友满满的爱，妈妈也是！聊到妈妈，方志友忍不住想到妈妈的手艺，回忆小时候，每当有点快感冒、变天时，就能喝到妈妈炖的“洋葱鸡汤”，洋葱杀菌、鸡汤补身体，现在，为人母的方志友，也将这份呵护、宠爱复制在自己的家庭。方志友过去不定期会在社群分享“志友厨房”，不过近期工作忙碌无法更新，但恰逢近期气温变化大，方志友很推荐大家可以试试这道妈妈牌洋葱鸡汤：“姜可以去寒，感冒可加4~5片，怕辣的话就2~3片，然后鸡肉一定要先川烫并冲冰水，肉炖完还是会嫩、不会老！”
“志友厨房”洋葱姜鸡汤食谱
材料准备：
洋葱一颗、姜数片、鸡肉（推荐鸡腿肉） 依照人头决定
食谱做法：
步骤１：鸡肉要先川烫并冲冰水
步骤 2：把洋葱、鸡腿肉、姜片都一起放进锅子
步骤 3：大火煮滚后，加入一点米酒
步骤 4：转小火炖1.5~2小时，就完成了
图片来源：IG@beatricefang
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