我是恋爱脑吗？10大恋爱脑检测＋破解守则：别过分研究对方言行，更别纠结“这件事”！

你曾在爱情中迷失自我，为了讨好对方而忽略自己的需求吗？是不是曾经因为害怕失去，一再退让、委屈求全，甚至是放弃梦想？当我们深陷热恋，很容易在不知不觉中成为“恋爱脑”，将对方视为世界的中心，但是真正健康的爱情并不会让你失去自我，而是会让你成为更好的自己！快跟着小编往下检测自己是否为恋爱脑，笔记10大守则，一起告别恋爱脑！

什么是恋爱脑？一谈恋爱就迷失自己，患得患失无限脑补！

“恋爱脑（Lovestruck）”这个词你一定不陌生，但恋爱脑究竟是什么意思呢？简单来说，恋爱脑指的是一个人在谈恋爱时，将爱情当作是生活的唯一重心，所有的想法、行动都以对方为主。恋爱脑的人常常会过度脑补对方的言行，从双方暧昧开始，对方的每一句话、每个动作都会被你无限放大，让自己变得患得患失。

当爱情成为生活的全部，你将无法独立存在，甚至容易陷入不健康的关系，失去生活平衡。如果你在恋爱中也曾有过类似行为，不妨来检视一下，看看自己是否也不小心掉进了“恋爱脑”的陷阱！

图片来源：《欢迎回到三达里》

测试自己是不是恋爱脑？10题测验检验你的“恋爱脑指数”！

许多人一谈恋爱就全身心投入，直到被身边的人点醒才惊觉：“天啊，原来我就是恋爱脑！”想知道自己是不是恋爱脑吗？以下10题测验检验你的“恋爱脑指数”，快来看看你是否也不小心被爱情冲昏了头！

Q1：当对方没有秒回讯息，你的反应是？

A. 疯狂检查手机，看他是不是在回别人

B. 开始怀疑他是不是不爱我了

C. 会有点不安，但还是忍住不打扰

D. 觉得对方可能在忙，等有空再聊

E. 我也不一定秒回，所以没特别在意 

Q2：你会因为对方的喜好改变自己的兴趣吗？

A. 当然，他喜欢什么我就去学！

B. 会试着多了解，让自己跟对方更契合

C. 会稍微关注，但不会完全改变自己

D. 了解对方的兴趣，但还是有自己的爱好

E. 不会，我有自己的生活，恋爱只是其中一部分 

Q3：当对方没主动约你时，你会怎么做？

A. 觉得对方冷淡了，开始患得患失

B. 忍不住试探对方是不是变心了

C. 会有点小失落，但还能专心做自己的事

D. 偶尔主动约，但不会太在意

E. 没差，我也喜欢有自己的时间 

Q4：你有没有因为谈恋爱而疏远朋友？

A. 完全有！谈恋爱时朋友找我都推掉

B. 会不自觉地把时间留给对方

C. 有时候会忽略朋友，但还是会保持联络

D. 不会，我觉得友情跟爱情同样重要

E. 绝对不会，我的朋友永远是我的避风港 

Q5：你会不会偷偷查看对方的手机或社群？

A. 会！还会翻旧帐，看看有没有可疑对话

B. 会不自觉点开看看，想知道他最近在干嘛

C. 只有偶尔好奇会偷看一下

D. 不太会，我相信对方

E. 不会，尊重彼此隐私超重要 

图片来源：《泪之女王》

Q6：如果对方说“我们各自冷静一下”，你会怎么做？

A. 疯狂崩溃，觉得他是想分手

B. 开始不停地找理由联络他

C. 会感到不安，但还是会等对方冷静

D. 会趁这段时间整理自己的情绪，看看问题在哪

E. 会接受他的决定，也给自己一些空间 

Q7： 你是否会不断脑补对方的言行举止？

A. 会，而且常常想东想西，自己吓自己

B. 会觉得对方是不是有隐藏的意思

C. 有时候会，但不会太影响心情

D. 偶尔想一下，但会理性分析

E. 不会，对方怎么说我就怎么理解 

Q8：如果对方突然变冷淡，你的第一反应是？

A. 他是不是不爱我了？是不是喜欢上别人？

B. 先开始怀疑是不是自己哪里做错了

C. 会想了解原因，但不会太焦虑

D. 觉得每个人都有情绪低落的时候，会适当关心

E. 会给对方空间，等他愿意再聊 

Q9：你在恋爱时，会不会把对方当成生活的全部？

A. 当然，没有他就没有我

B. 他是我最重要的人，我的世界围绕着他

C. 会很重视对方，但还是会保有个人空间

D. 除了对方，我还有自己的梦想和生活

E. 爱情只是生活的一部分，我不会迷失自己 

Q10：你是否害怕单身？

A. 超怕！没有恋爱我活不下去

B. 觉得单身很无聊，还是要有人陪

C. 有伴当然很好，但单身也可以过得不错

D. 没差，单身让我更自由

E. 完全不怕，单身也能活得精彩 

图片来源：《爱在大都会》

你的恋爱脑指数解析！

计分方式：

A：5 分 / B：4 分 / C：3 分 / D：2 分 / E：1 分

总分 10-50 分，赶紧往下CHECK的恋爱脑等级！

• 41-50 分｜重度恋爱脑（恋爱至上型）

你的世界几乎全是对方！谈恋爱时容易迷失自己，情绪也被对方影响。记得爱别人之前也要爱自己，让爱情成为生活的一部分，而不是全部！

•  31-40 分｜中度恋爱脑（感性恋爱型）

你非常重视爱情，容易受对方影响，但偶尔还是会提醒自己要理性。可以试着建立更多自己的兴趣、朋友圈，让爱情与生活达到更好的平衡！

•  21-30 分｜适度恋爱脑（理智恋爱型 ）

你享受恋爱，但不会过度依赖对方。你的心态相对健康，能够保持感性与理性的平衡，是很棒的恋爱伙伴！

•  11-20 分｜轻微恋爱脑（独立恋爱型）

你对恋爱有自己的节奏，不会过度沉迷于感情中，也能够独立思考。即使单身，你也能过得开心自在！

• 10 分｜理智派恋爱（恋爱清醒王者）

你完全不是恋爱脑，懂得享受爱情，也能理性判断，不会因恋爱而失去自己！心态超级健康，给你一个赞！

图片来源：《致不爱我的X》

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