抗老要补充胶原蛋白？胶原蛋白“擦vs吃”哪个更好？医师指出：吃的要有效，关键在它
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抗老为什么要有“胶原蛋白”？我们认为脸蛋澎润饱满，看起来就更为年轻、不显老，甚至追求肌肤有光，看起来更加不疲惫、神采奕奕，因此提到“抗老”，不约而同想到的关键都是“胶原蛋白”，市面上的抗老产品琳琅满目，究竟胶原蛋白的魅力在哪里？吃的跟擦的哪个又更有效？以下邀请皮肤科张玮庭医师为大家解答，文末更加码盘点2024下半年抗老保养新品推荐！
常见的抗老成分：胜肽、胶原蛋白
相信大家肯定时常在抗老相关的产品当中看到“胜肽”、“胶原蛋白”等成分！但为什么是这两种被广泛应用呢？皮肤科张玮庭医师分享：“‘胜肽’及‘胶原蛋白’，搭配使用此类成分的保养品，可以帮助肌底修复、让抗老作用更佳”不过，这两者大不相同：
◾ 胜肽
胜肽是由两个以上的胺基酸组成的小分子蛋白质，分子量比胶原蛋白更小、更容易被人体吸收，因而成为热门抗老成份。其拥有许多不同型态并且以不同的数字命名，不同胜肽作用在皮肤上的功效也不同。例如： 三胜肽可增加胶原蛋白及细胞间质的玻尿酸合成、六胜肽能抚平动态纹、静态纹和细纹、淡化眼周皱纹效果尤其明显。
◾ 胶原蛋白
胶原蛋白则是人体最重要的蛋白质，为皮肤提供必要支撑、维持弹性紧致及光滑水润，就显得更加年轻。这也是为什么保养品喜欢添加胶原蛋白，抑或是标榜偕同胶原蛋白、刺激胶原蛋白增生的原因。
因此，我们可以知道想让抗老效果更好，建议选择由数种不同功效的胜肽组成的成分、并且同时合并胶原蛋白的，让回春功效更加乘。
图片来源：IG@primera.official
那，胶原蛋白“吃的 VS 擦的”哪个效果更好？
我们已经知道胶原蛋白能为皮肤提供必要支撑、维持弹性紧致及光滑水润！而市面上胶原蛋白的相关产品非常多，从吃的到擦的通通有，到底哪个更有效？皮肤科张玮庭医师表示“吃的胶原蛋白”分为两种：
◾ 胶原蛋白补充剂
就是常见的胶原蛋白饮、胶原蛋白粉、胶原蛋白锭等。皮肤科张玮庭医师解释，这类型的胶原蛋白已经被处理成小分子的状态，吃进去后到肠胃，肠胃会再将其切断、切小成可以让肠胃道吸收的胶原蛋白，过去的确有部分研究指出皮肤因此变好、伤口复原速度有变得稍许快一些。不过，这个胶原蛋白被吃进去后要经过肠胃道再到皮肤，路径是很长的，能不能顺利让胶原蛋白在被肠胃道分解吸收后进到肌肤，其实跟“自身肠胃道功能”’“自身身体状态”有关，所以不可预测性很高。这也可能是有些人吃有效、有些人无效的原因。
◾ 食物里头的胶原蛋白
胶原蛋白在未被处理前，其实是分子很大的蛋白质！因此想透过猪皮、鱼皮、猪脚筋等食物来补充胶原蛋白，等于是要让这个分子极大的蛋白质进到肠胃道，透过肠胃道将其切到很小很小很小至可让身体吸收的大小，其实是非常困难的，增加更多的其实是热量，很难对肌肤起到真正的保养作用！因此，张玮庭医师直言：“还不如直接吃多摄取蛋白质，并补充维他命C、维他命E，让身体合成胶原蛋白的能力好一点，效果会更好！”
图片来源：IG@orthomol
透过上述可以发现借由“吃”来补充胶原蛋白，要经过很长的一段路才可能有机会到皮肤并起到保养功效，且不是人人都能做到！因此，张玮庭医师认为：“单纯用‘擦的’胶原蛋白，就是直接在皮肤上，相对不用经过这么多流程，保养效果更显而易见。”
图片来源：IG@abib.official
了解以上抗老常见成分与了解胶原蛋白用“擦的”保养效能会更好、更直觉后，以下盘点2024下半年抗老保养新品推荐，开架到专柜通通有！
2024抗老保养下半年新品推荐：资生堂 极上御藏晚霜
资生堂顶级保养系列的“极上御藏晚霜”成份大升级！除了经典明星主成份“珍稀延命草精萃”，此次更添加拥有高度抗氧化效果的京都极上玉露，能抑制细胞老化过程中的丝氨酸蛋白酶，延缓肌肤老化，阻止肌肤不可逆的衰老命运。虽然是顶级系列，但乳霜质地却一点都不会过度厚重，如丝绸般的滑顺贴肤质感，感受到满满的活力光采。
图片来源：资生堂
资生堂 极上御藏晚霜 50ml，NT.11500
2024抗老保养下半年新品推荐：La Mer海洋拉娜 醇萃活肤晚霜
海洋拉娜乳霜自推出以来就广受好评，其显着的保养效果、舒适的质地，更被大批网友直呼没有平替款！今年重磅推出晚霜，不仅拥有品牌专利的奇迹活凝金萃，更添加全新发现且经实验证实可增加胶原力的MRA-3深海仿生A醇（海茴香×海茴香干细胞×褐藻），温和却拥有如A醇般的强大抗老功效，在入睡之际启动肌肤夜间的抗老机制，给足肌肤夜晚修复时的必备能量，有效改善肌肤澎润度、柔软度、平滑度、紧致度等，质地介于经典乳霜与舒芙乳霜之间，吸收效率高、润泽保湿却不沾枕。
图片来源：新潮社/潮品文
La Mer海洋拉娜 醇萃活肤晚霜 30ml，NT.9000
La Mer海洋拉娜 醇萃活肤晚霜 60ml，NT.15800
2024抗老保养下半年新品推荐：香奈儿 3.5-DA醇萃紧致油凝乳
特殊“油凝乳”乳液质地！融汇草本紫花苜蓿萃取的完整能量，抚平细纹并恢复肌肤弹力，呈现润泽脸庞、改善肤况，当中更添加由蔓越莓、绣线菊与荷荷芭油组成的皮脂调节精油，赋予熟龄肌滋养气色，同步蕴含珍珠光泽粒子，可提亮肤色，瞬间绽放健康光感。
图片来源：香奈儿
香奈儿 3.5-DA醇萃紧致油凝乳 50ml，NT.5700
2024抗老保养下半年新品推荐：娇兰 兰钻极萃氧生金萃油
娇兰全新居家SPA护肤基石来了！这款非凡的基底油是与娇兰SPA护肤中心脸部美容专家合作设计而成，定位为紧俏脸部轮廓的第一个关键步骤，入了兰花紧实胜肽科技TM和20种珍贵精油，包括富含脂质，有助于延缓老化表征出现的兰花低温浸渍精油萃，整体以油相为主占80%，水相则占 20%。结合滋润感与细致感，既带来瞬即吸收的感觉，涂抹时间又恰足以进行精准而深层的按摩动作，以重新勾勒脸部轮廓，肌肤立即获得滋养。
图片来源：娇兰
娇兰 兰钻极萃氧生金萃油 30ML，NT.13500
2024抗老保养下半年新品推荐：AHC 医美科研双波抗老多肽胶原精华
AHC推出强势抗老新品！以专业医美疗程为研发概念，AHC科研团队全新突破结合“独家关键四型胜肽”、“100%近似人体胶原蛋白”，辅以“韩国双波导入科技”拉提紧致更有感，明星商品精华更诉求大范围绷紧全脸，彻底打击松垮老化，加码添加次世代 A 醇衍生物、补骨脂酚，将抗老效能开到最高同时兼顾温和不刺激的特性，让抗老更轻松。
图片来源：AHC；新潮社/潮品文
AHC 医美科研双波抗老多肽胶原精华 40ml，NT.1900
2024抗老保养下半年新品推荐：Dr. May美博士 超V三抗精华
徐若瑄最新代言释出！此次全新代言的超V三抗精华，其添加品牌的“法莎酚FRSAB”取自百种植物中精炼出的抗老成分，透过嗅吸减少体内过氧化氢，同时提升肌肤的紧实度和澎润感。不仅荣获多项国际发明奖，其成果也刊登于国际期刊，超V三抗精华，全方位抗老抗氧抗黑，也为保养科研写下新的里程碑。。
图片来源：Dr. May美博士
Dr. May美博士 超V三抗精华 15ml，NT.1680
Dr. May美博士 超V三抗精华 30ml，NT.2280
2024抗老保养下半年新品推荐：NUXE巴黎欧树 粉漾弹润赋活晚霜
去法国必买的NUXE巴黎欧树推出全新抗老系列啦！以强效抗氧化成分“茉莉活颜菁萃”搭配胭脂花萃取、澳洲坚果油、天然玻尿酸等强效保湿成份华，搭配容易被吸收吸收的水感乳状质地，将卓越植物能量释放给肌肤，帮肌肤焕走暗沉，当丰富的植萃维他命C结合了高效保湿，使用后能明显感受提亮肤色，可说是最适合年轻肌肤的抗老保养新蜜糖。
图片来源：NUXE巴黎欧树
NUXE巴黎欧树 粉漾弹润赋活晚霜 50ML，NT.1800
2024抗老保养下半年新品推荐：京城之霜 超维A皮拉提斯面膜
想提升保养效率？不妨试试京城之霜推出的维他命A面膜！众所周知，维他命A的抗老效果非常显着，这款便采用超维A+ HPR (Hydroxy pinacolone Retinoate) 和补骨脂酚，刺激胶原生成、改善肌肤粗糙，提升肌肤细嫩和膨润度。更搭配5%高浓度积雪草、美肌维他命群和抗皱三胜肽，修护肌肤，减轻黯沉，面膜的膜布特别选用日本专利3D塑身衣面膜，相较同样诉求提颜类型面膜，弹性十足、延展性更佳，0死角紧密贴合各种脸型。
图片来源：京城之霜
京城之霜 超维A皮拉提斯面膜 32mlx3入，NT.900
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