你习惯讨好别人吗？“讨好自己”的8个撇步：人际交往不教育、只筛选，别对自己食言！

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你是不是那种对身边所有人的喜好都很清楚，知道他们挑食的东西、偏好的颜色，可是当有人问你自己喜欢喝什么饮料时，你却答不上来的人？如果是，那你很可能太习惯于“讨好别人”了，总是把别人放在第一顺位，久而久之就忘了自己的感受。小编帮大家整理出8个“讨好自己”的小撇步，答应自己的事一定要做到，“这点”超重要！

你习惯“讨好别人”吗？

有些人习惯去观察别人的情绪，小心翼翼地说话，深怕移不注意让对方不高兴，甚至很会照顾人，可以抛下自己的一切只为了去讨对方欢心——对方开心，你就开心。这类人通过满足他人的需求来实现自己的价值，却没发现自己其实一直在“将就”，那些讨好行为在别人眼里却根本不值一提。

图片来源：《柔美的细胞小将2》

举例来说，如果有人问你：“你喜欢喝什么？”时，你可能回答“随便”，或根本答不上来，脑袋一片空白；可当别人问你：“OOO喜欢喝什么饮料？”你却可以马上给出正确答案。你对身边每一个人的喜好、偏爱的东西、生活上的一些小习惯等了若指掌，却对自己一无所知——这就是把别人放在第一顺位的具体表现。

图片来源：《我的出走日记》

相信自己，是自爱的第一步！

“讨好自己”某种程度上也是自爱的一种表现，重视自己的感受、尊重自己的喜好，对自己好、让自己开心，大大方方地做自己，不因旁人的几句话就觉得自己不值得，一切的源头都是因为我们愿意相信自己。只有完全信任，才能进一步的去“讨好自己”！

图片来源：《泪之女王》

“讨好自己”的方法1：把自己的感受放第一！

每个人一定都有喜欢和不喜欢的东西，习惯讨好别人的人只是在迎合他人的过程中，渐渐丢失自己的喜好而已。所以从现在开始，把自己的感受排在第一顺位，喜欢就是喜欢，不喜欢也无需勉强，如果你一直压抑自己的感受和需求，时间一长，心里就会渐渐出现“不配得感”，当别人称赞你或对你好时，会感到不知所措，觉得自己不值得。

图片来源：《炸鸡奇遇记》

“讨好自己”的方法2：勇敢拒绝不喜欢的事物

以前面对生活中的委屈，你会选择忍气吞声还是勇敢说出来？清楚自己的喜好之后，接下来要学的就是“勇敢拒绝”了！不要为了迎合对方而勉强自己去做内心抗拒的事、吃不喜欢的食物，好好的向对方表达你的感受和需求，让大家知道你的底线在哪里，不要只有你尊重别人，别人也应该来尊重你，而你也要勇敢地替自己站出来发声！

图片来源：《泪之女王》

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