中国台湾热门“医美疗程”TOP10！医师亲授：如何正确做功课、同时多种项目要这样安排
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近年来，医美风气盛行、接受度越来越高，医美保养成为“显学”。大众纷纷追求毛孔细致、干净肌肤、紧致线条的美好肌肤状况，加上女明星代言渐多、韩国“皮肤管理”类型医美风气吹向中国台湾、医美的效果快速，使中国台湾消费者更大方将“医美疗程”加入保养的一环，然而，市面上医美诊所众多、疗程玲琅满目、项目效果类似，让消费者雾里看花，究竟该怎么选出适合的疗程、是否伴随副作用、术后又该如何保养？新潮社/编邀请到星采整形外科诊所 陈之敏 医生来为大家一一解答。
近一年最受欢迎医美疗程TOP10榜单
提及近一年最受欢迎的医美疗程TOP10，陈之敏医生分享了以下榜单，从榜单来看，可看见热门项目的大方向有：皮肤紧致、纹理细致度、脸部饱满程度等皮肤管理、私密处、身体线条/减脂相关：
1. 肉毒杆菌
2. 脸部雷射（如皮秒雷射）
3. 电波、音波
4. 胶原蛋白增生剂
5. 玻尿酸填充
图片来源：星采整形外科诊所
6. 私密处雷射与电波
7. 高强度聚焦磁刺激治疗仪器（可用于腹部／臀部肌肉线条雕塑或强化骨盆底肌）
8. 冷冻减脂
9.消脂针
10. 酸类焕肤
这边补充说明第7项的“高强度聚焦磁刺激治疗仪器”，用于腹部/臀部肌肉线条雕塑的是增肌减脂仪器，主要透过刺激肌肉收缩，增加肌肉量，并同步诱发脂肪细胞凋亡，做完会像高强度运动后的酸感；用于强化骨盆底肌的则像是肌动椅或G动椅，借由刺激骨盆底深层肌肉，进而改善应力型尿失禁、频尿等困扰。
图片来源：星采整形外科诊所
医师私心推荐高CP值、多数人都能做的医美疗程：“预防”最重要
陈之敏医生表示：“‘预防’始终扮演重要角色且更经济实惠。”意味着，维持健康的生活型态、确实防晒、避免高糖高油高盐食物、喝足够的水量，是相对高CP值、每个人都能做到的方法，而医美疗程现在普遍也成为定期保养的方法之一。不过，陈之敏医生也分享“美的判断”是主观的，建议多了解自身需求并与医生讨论，像是在意斑点的人可以使用雷射治疗，若是松弛下垂则可能视情况需要搭配填充、埋线、电音波等进行改善。
图片来源：新潮社/大美人
若要在上述榜单中挑一个多数人都能做的项目，陈之敏医生则认为会是“肉毒杆菌”，其能帮助脸部肌肉放松，能有效改善动态纹，并预防静态纹路的形成。说到如何维持效果？陈之敏医生说明肉毒杆菌维持期约3-6个月，视个人代谢状况而有所不同，并建议术后一周内避免温泉、蒸气室等高温场所，以免使肉毒杆菌快速代谢，同时提醒有重症肌无力症或是运动神经元退化等相关疾病患者须审慎施打。
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施作医美疗程，最需留意的风险：“合法性”与“沟通”是否充足
需理解的是，医学美容属于医疗行为，也就是有医疗效果，但同时伴随着一定机率的副作用。常见的疗程副作用有瘀青、注射部位肿胀不适、肌肤红肿痒，程度会因疗程与肤况和体质的不同而有所差异。
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以“肉毒杆菌”为例，有些人会遇到施打后出现脸部表情不自然的情况，这是因为每个人天生的肌肉张力、骨架支撑、皮肤弹性都不同，因此除了事前经医师的仔细评估外，在有些人身上会需要搭配其他复合式治疗，才能达到有效自然的效果。陈之敏医生提醒除了选择合法的医疗机构，与医师仔细沟通需求再进行治疗，也可以提高疗程术后的满意度。
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医美疗程要符合自身期待，最必备：找到适合自己的医师
陈之敏医生再度强调：“美是主观的。”因此还是建议在事前就先了解自身需求，也可查找相关疗程的心得分享，若有疑虑则可再进一步跟医师讨论。
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术后该如何保养，疗程效果能维持更久、更好？
陈之敏医生表示：“不同疗程与肤质的术后保养方式略有不同，建议谘询时询问医师会更准确。”以电波、音波等疗程来说，因为主要的疗效是让肌肤紧实、拉提，所以建议透过充足的睡眠与防晒去延缓胶原蛋白流失，另外也可以透过摄取富含植物性蛋白与维生素Ｃ等均衡健康的饮食或保健品来补充胶原蛋白；雷射相关疗程则因为有热伤害的可能，因此更强调术后防晒与保湿。
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医美风气盛行，医师的建议与提醒：“安全”是最重要的
大众对医美的接受度越来越高，可能源于对自身的追求、也可能是社群媒体发达带来的容貌焦虑，对此，陈之敏医生提醒大家：“进行医学美容是一趟更加认识自己的旅程，借由每一次的治疗让每个人在家庭、职场、或社交人际都能更有自信地全力以赴。而变美的过程中安全为首要之重，建议在疗程前让医生进行全面的评估，并确保使用合法安全的原厂产品，以达到理想的效果。”根据想改善的问题，诊间也时常碰到想同时做多种项目的人，陈之敏医生则建议：“有些疗程是可以同时进行，只是疗程较多，后续的修复期就就可能会拉长，建议先预留好修复时间。”不过，实际的施作顺序与所需修复时间会因疗程而异，建议与医师详尽沟通会更好。
图片来源：星采整形外科诊所
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星采整形外科诊所 陈之敏 医生
亚东纪念医院医师
民国美容医学会医师
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