夏天“嫩到发光”身体肌肤保养技巧！医师亲授：搞懂“身体去角质vs酸类身体乳”差异
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当角质过度堆积、没有正常代谢掉，肌肤就容易宛若罩上一层薄薄黑纱，看起来总不够亮、浊浊的！尤其夏天，服装变得轻薄、肌肤更有机会大面积露出，除了防晒重要，更有不少人开始注意到肌肤是否足够细致、白嫩、发光，也可能开始有身体痘痘的困扰，因而开始使用身体去角质或酸类身体乳等产品，那身体去角质与酸类身体乳该怎么选呢？而肌肤真的需要去角质吗？beauty编采访到有好美学诊所 周则中医师 来为大家解惑！
夏天身体肌肤保养Q.人真的需要去角质吗？
有关于人到底需不需要去角质，网络上有不同说法，对此周则中医师表示：是否要去角质跟个人需求比较相关，对于外观要求与生活细节较高者，可以借由去角质展现美丽，以及在心灵疗愈上，还是可以让人觉得放松、变美，要注意的就是不要太大力，动作轻柔即可。
夏天身体肌肤保养Q.去角质时，应该注意什么？
除了前面分享过的“去角质时要力道轻柔”，再来就是去角质后则要注意保湿。因为去角质就是把皮肤剥掉一层让新生肌肤露出，新生的肌肤会很柔嫩，因此一定要注意需要好好保湿。
图片来源：IG@abib.official
夏天身体肌肤保养Q.酸类去角质 V.S. 物理去角质的差异
关于身体的角质代谢，有些人是用含酸类成分的身体乳、部分人是用有颗粒感的物理去角质，究竟这两者有什么不同呢？周则中医师分享：酸类去角质涂抹在肌肤上，停留于肌肤的时间会比较长，若酸类的浓度高，则容易偏刺激。物理去角质则是当下效果，去角质的过程会结束在冲掉颗粒的当下，因此过程要留意的是物理颗粒细致、涂抹力道轻柔，就能温和地去角质。
夏天身体肌肤保养Q.那用磨砂膏等物理性去角质后，再用酸类身体乳是可以的吗？
从上述可知，酸类去角质后能维持的亮丽肤况时间较长、磨砂膏等物理性去角质则更强调当下效果，那可以“长时间效果”＋“当下效果”都拥有吗？周则中医师提醒：两者都是去角质的产品，建议不要叠加使用避免过于刺激。使用磨砂膏产品去角质后，最重要的是确保身体有足够的保湿，因此使用一般身体乳液、乳霜就可以了。
图片来源：SABON
夏天身体肌肤保养Q.咖啡渣、果壳、死海盐等等各种物理性去角质的差别是什么呢？
如果你是物理性去角质的爱好者，一定知道有许多不同的成分！周则中医师说明，无论是咖啡渣、果壳颗粒、死海盐，都是透过颗粒磨擦达到去除老废角质的效果，每个人的感受度不同，一般品牌也会依据磨砂膏用在脸上、身体上、特殊局部去研发适合的颗粒，而死海盐除了颗粒外，还有渗透压调整肌肤状况、矿物质营养会多一些的好处。
夏天身体肌肤保养Q.医生有建议的去角质方式吗？
周则中医师分享：身体要呈现微湿的状态，再以涂布的方式，类似涂乳液轻柔涂抹肌肤即可，手势可依个人习惯，力道还是重点，切记不要用力、避免肌肤受伤。若是使用死海盐成分的去角质，周则中医师进一步建议：涂抹于身上后，可以停留在身上一下，待死海盐的渗透压发挥作用以后再冲掉。如此可以同时发挥死海盐去角质作用以及天然的重整肌肤。
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搞懂身体磨砂膏与酸类身体乳的差别后，相信大家能够更依照自身的需求挑选对的保养品！以下也同步整理2024身体去角质、酸类保养新品推荐，开架到专柜通通有！
2024身体去角质、酸类保养新品推荐：SABON身体磨砂膏
SABON磨砂膏突破性升级啦！研发出全新独家配方“复合分子结构死海盐X天然有机淬炼植物油”，比以往再注入+40%“死海水”、盐粒更加细致，整体磨砂感受变得更加温润舒服、植物油也更轻盈柔滑，同时味道也更为持久。更棒的是，即日起至2024/6/30，只要购买新版磨砂膏600g，就有机会获得限量的“身体磨砂膏收纳袋””！
图片来源：SABON
SABON身体磨砂膏 600g，NT.2080
SABON身体磨砂膏 320g，NT.1480
2024身体去角质、酸类保养新品推荐：MALIN+GOETZ 尤加利身体磨砂膏
遇水会变成细致的泡沫！这款身体磨砂膏含有乳酸和烟硷酰胺，帮助深层清洁，使身体和手部肤色光洁、肤触细致，改善粗糙质地和暗沉，更添加尤加利萃取物，味道舒缓疗愈的同时还帮助提神醒脑，此外，这款磨砂膏遇水后成为泡沬的特性，也使刺激性有效下降，各式肌肤都能安心使用。
图片来源：MALIN+GOETZ
MALIN+GOETZ 尤加利身体磨砂膏 250ml，NT.1350
2024身体去角质、酸类保养新品推荐：多芬 冰淇淋磨砂膏
PTT、Dcard讨论度超高的多芬磨砂膏出新口味啦！也是开架当中，拥有“不同颗粒大小”选择的一瓶。新口味枫糖饼干香，属于冰沙质地，整体颗粒相对明显，更适合用在关节、老废角质堆积严重处，味道是日系饼干香，甜甜的味道超级疗愈！
图片来源：多芬
多芬 冰淇淋磨砂膏 298g，NT.199
2024身体去角质、酸类保养新品推荐：LUSH 魔法水晶磨砂沐浴露
有凉感、夏天的必备圣品！去角质、身体清洁一次搞定，添加细海盐和泻盐，温和不刺激的代谢身体老废角质，更添加茴香籽油、迷迭香和鼠尾草浸泡液，从味道疗愈身心、温和保养身体肌肤。
图片来源：LUSH
LUSH 魔法水晶磨砂沐浴露 300g，NT.720
2024身体去角质、酸类保养新品推荐：VERSO N°10水杨酸嫩肤沐浴油
想要更温和代谢身体老废角质，那必须试试VERSO！作为瑞典A醇先驱品牌，即便身体大面积不适合使用A醇，品牌仍找到绝妙方法来代谢身体因不经意摩擦出现的起皮、干燥，有别于一般坊间以颗粒进行磨砂，更不同于沐浴露、沐浴乳..，该沐浴油以葵花籽油为基底，结合1%水杨酸、燕麦萃，温和扫除代谢同时以油润养肌肤，为易角质堆积及体痘肤质沐浴量身打造。
图片来源：VERSO
VERSO N°10水杨酸嫩肤沐浴油 300ml，NT.1950
2024身体去角质、酸类保养新品推荐：1028 2%水杨酸嫩白补水身体乳
1028推出酸类身体乳了！添加最高浓度2%水杨酸与2%杏仁酸复合配方，同时搭配三重神经酰胺与玻尿酸、积雪草和洋甘菊，提升舒缓力、吸收力与补水力，肌肤变得细致亮白的同时也水嫩柔滑，更重要的是味道是超疗愈的柑橘香气，颠覆酸类保养给人的刺鼻感受。
图片来源：1028
1028 2%水杨酸嫩白补水身体乳 150ml，NT.450 （屈臣氏独家贩售）
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