《黑暗荣耀》林智妍曾一脱成名?S曲线、魔鬼身材太撩人,靠这招减肥法铲肉8KG
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韩剧《黑暗荣耀》在Netflix初上线,流量排名就迅速窜升至第1位!剧中饰演恶女的“林智妍”也因为姣好外貌以及精湛演技备受关注。这回小编就特搜5招林智妍保养瘦身秘诀,从肌肤保养到身材管理等等撇步通通有,她还靠着这招减肥法铲肉8KG,想知道更多关于“林智妍”美丽的秘密,就来看看以下的内容吧~
林智妍完美诠释《黑暗荣耀》恶女,演技大受好评!
Netflix热播夯剧《黑暗荣耀》剧情紧凑,让人忍不住一集接着一集嗑下去,其中林智妍饰演女二“朴涎镇”,演活了邪恶疯狂的霸凌女模样让人看了入戏超深,也让大众再次注意到她的精湛演技。
图片来源:IG@limjjy2
《人间中毒》一脱成名!被誉为韩版汤唯
其实,林智妍的好演技,早在出道前期就展露头角了!2014年以19禁电影《人间中毒》正式出道,与宋承宪合作上演超越战争与道德伦理之下的爱情故事,电影中更出现不少脸红心跳的爱爱场面,不仅让大家注意到林智妍天使脸孔与魔鬼身材,她也凭借此部作品横扫第23届釜日映画赏的新人女子演技奖,以及大钟奖的新人女演员奖,甚至还被封为“韩版汤唯”!
图片来源:《人间中毒》
《黑暗荣耀》林智妍保养瘦身秘诀:番茄减肥法
林智妍分享自己在过去曾为拍戏增胖,后来是透过饮食控制才铲肉8KG,成功瘦回来原本状态~“在这段减脂期,我都会尽量少吃辛辣、重口味食物,改多吃蔬果,尤其是番茄!”林智妍更会在晚餐前吃2~3颗大番茄,可以减少后续进食,避免晚餐吃太多容易发胖。
图片来源:IG@limjjy2
《黑暗荣耀》林智妍保养瘦身秘诀:皮拉提斯
林智妍私下也是运动爱好者,只要找到下戏的休息时间,就会跑去运动,尤其锺爱皮拉提斯、攀岩等等,每天都会花至少1小时练皮拉提斯,这样身心结合的全面性锻炼,可以帮助身体排汗,同时雕塑身体线条呢!
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《黑暗荣耀》林智妍保养瘦身秘诀:潜水训练
除了皮拉提斯之外,林智妍也很喜欢潜水,潜水平均每小时可消耗900卡路里,是所有健身运动中,减肥效果最强大的运动,还可以全方位雕塑手臂、腰部、臀部和大腿线条,让我们找回梦幻马甲线和修长美腿。
《黑暗荣耀》林智妍保养瘦身秘诀:3步骤保养法则
林智妍对于皮肤管理也很有一套!先前接受KOREA POST采访时,她曾提到自己其实是敏感性肤质,“所以我的保养步骤最多不会超过3步!”最多只要擦上化妆水→精华→乳液即可,用了瓶瓶罐罐反而会影响肌肤耐受性,让红肿搔痒情形更恶化呢~
图片来源:IG@limjjy2
《黑暗荣耀》林智妍保养瘦身秘诀:每周进行1~2次去角质
女明星因为拍戏,需要经常反复上妆、卸妆,长久下来对肌肤来说是一大伤害,因此林智妍每周都会进行1~2次去角质保养,不但能帮助肌肤获得深层清洁,也可以让粗糙的肌肤更显细致平滑,同时提升后续保养品吸收力。
图片来源:IG@limjjy2
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