头皮保养有效技巧公开！专家分享：这步做对，头发变亮、不易断，加码2024头皮精华推荐
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头发要漂亮，头皮要健康！而头皮跟脸皮是同一张皮，因此同样都需要保养，不能只是清洁。头皮也同样会受到压力、遗传、环境等影响变得不健康，导致发丝易断、无光，怎么擦发油都无效…以下就分享正确的头皮保养方式，文末更加码2024头皮精华推荐，一起来看！
头皮保养技巧1.适当头皮按摩，发丝更健康
因为压力、脏污等各式状况，会使头皮堆积脏污、变得紧绷，导致循环变差，进而使长出来的头发又细又易断、没有光泽！因此，适当的按摩头皮很必要，可以双手或工具，每天在头皮搓一搓、压一压即可，AAEDA教育训练师更推荐：“用气垫梳子最简单！直接全头敲打就可以，尤其容易头痛的人，可加强按头顶的穴道，因为所有神经都汇集在这里，拍一拍、按一按就会好很多。”
图片来源：10/10 HOPE
头皮保养技巧2.发膜不可少，发丝才能柔亮不毛躁
AAEDA教育训练师表示，在发品的使用上，不少人只喜欢“洗发精＋免冲洗护发”，但其实大大不够！首先洗发精停留的时间很短，并不能真正起到保养功效，仅能当作清洁；再者免冲洗护发照顾的是发丝表层，短暂的减少毛躁感。想要拥有一头亮丽秀发，保养须从根本（也就是头皮跟发芯）建议日常保养要加入修护头皮的头皮精华及能深入发芯的发膜，从内养出来，发质才能真正变好！AAEDA教育训练师也补充，发膜一周约1~2次即可，超级受损发则可每天使用。
图片来源：10/10 HOPE
头皮保养技巧3.如同护肤，头皮精华也须换季
头皮是脸皮的一部分，只有清洁不够，需要精华来给予营养做保养，发丝才能漂亮！而我们对脸部肌肤的保养呵护至极，不仅愿意给予良好的精华、乳霜，甚至会根据需求做保养换季！头皮精华也是一样的，对应不同的情境、天气，头皮会出现不同的状况，因此建议使用头皮精华时也须跟着换季，夏季可往控油、清爽质地为主；冬天则是保湿、赋活。并依照品牌建议的方式使用，效果最好！
图片来源：IG@avedakr
头皮保养技巧4.只有松绑是不够的，必须按开
习惯或需要长时间绑头发的人，不能只是把发圈拿掉！皮肤科医师蔡依伦表示：“长时间绑发会使头皮循环变差、变硬，松绑之后，更建议要‘按摩’，才是真正放松头皮。”方法也很简单，松绑之后，用双手指腹按压头皮，并稍稍出力原点画圈即可。
图片来源：IG@taeri__taeri
掌握头皮保养技巧后，以下来推荐必收的头皮精华，开架到专柜通通有！
头皮精华推荐：AAEDA 蕴活焕欣丰盈菁华
AAEDA明星系列大升级！全新改版为“invati ultra advanced 蕴活焕欣系列””，中国台湾更抢先全球在4/12率先登场！其中的头皮精华更富含有机认证印度鹅莓、有机认证姜黄、人参可活络头皮环境，强化发丝直径，提升发根支撑力。并透过独家“核心赋活科技”针对发丝生长核心，高效维持健康的头发生长周期，头皮与发质养护效率大大提升，且质地不仅变得更好吸收、味道也调整为更舒心、清新的香气，不再有过去的中药味，非常好闻。
图片来源：AAEDA；新潮社/潮品文
AAEDA 蕴活焕欣丰盈菁华 150ml，NT.3000
【同场加映】
若你已经等不到4/12才使用，不妨即刻报名限定专场！AAEDA在台北新光三越A8的2楼打造中国台湾唯一一座【AAEDA Spring Tea Salon｜蕴活焕欣纾压茶沙龙】，不仅可在4/12之前就体验到全新系列，更有限量的“经典头肩趴式按摩”及畲室特别为AAEDA客制的夹心巧克力。即日起至4/14，可透过AAEDA官方网站预约或现场购买【A8限定 蕴活焕欣纾压套组】，就能抢先中国台湾的人先体验到！
图片来源：AAEDA
头皮精华推荐：HAIR RITUEL 赋活重升精华
解决稀疏困扰！蕴含最专业的顶级高浓缩植物精华，有感减少因发品带来的刺激，并利用多种高效植物精华、蛋白质、维生素和括物质等成分，激活发根、滋养发丝，提供养分的同时延缓头皮老化，可说是用最舒缓的方式，带来最有效的效果！
图片来源：新潮社/潮品文
HAIR RITUEL 赋活重升精华 60ml，NT.6200
【同场加映】
这么好用的升发精华推出同款洗发精啦！1+1使用，丰盈更有感，洗发精采用独家发根赋活配方，蕴含丰富的矿物质、维生素成分，及发根强健再生配方和小麦蛋白萃取物，巩固发根结构、更能变得更坚韧、健康，洗后更能感受到发质变得柔亮、丰盈，建议搓揉出泡时，可等待3分钟再冲掉，让成份有足够的时间照顾头皮，效果更好！最棒的是，即日起至4/30（二）在台北信义新光三越A8南大门有快闪店，从检测、按摩到谘询一站完成，必须前往体验！
图片来源：新潮社/潮品文
HAIR RITUEL 赋活重升浓密洗发精 200ml，NT.2450
HAIR RITUEL 赋活重升浓密洗发精 500ml，NT.4900
头皮精华推荐：吕RYO 强韧蕴发头皮精华液
开架价格、专柜质感！韩国发品“吕RYO”推出“强韧蕴发ROOT:GEN系列”，使用独家专利技术“强韧蕴发™”，富含人参根细胞™x咖啡因萃取精华，有效强健发根，“头皮精华”顶端的按摩棒容器设计非常人性化，使用起来更为方便，同时减缓头皮角质、调节皮脂、强化发根、镇定舒缓，尤其推荐染发、烫发后的头皮护理。
图片来源：吕RYO
吕RYO 强韧蕴发头皮精华液 80ml，NT.799
头皮精华推荐：AROMASE艾玛丝 草本强健养发精华液EX
AROMASE艾玛丝官网独家贩售！细软发、油头皮、发根扁塌必用，采用日本专利山葵根、4大丰蕴核心植萃成份，精准破解发根稀疏困扰，同时活络发芯、舒爽调理油水平衡，最棒的是不仅可于湿发时搭配按摩吸收、干发时也能使用，出门前一喷发根更变得清爽不油腻、更为蓬松立体。
图片来源：AROMASE艾玛丝
AROMASE艾玛丝 草本强健养发精华液EX 115ml，NT.1680
头皮精华推荐：uka 头皮赋活精露
抗老、补气！当头皮循环不佳，发质就会变得脆弱、易断，uka这款配方由高达 93% 的天然成分所组成，玻尿酸补充头皮水分，同时结合汉方补气养发配方，以珍贵灵芝及人参萃取滋养头皮，让发丝强韧、不易断裂，更添加苹果细胞萃取维持头皮年轻健康，延缓老化问题。
图片来源：10/10 HOPE
uka 头皮赋活精露 50ml，NT.1780
头皮精华推荐：rahua净化平衡头皮精华
闷热夏季首选！采100%天然的纯净配方，蕴含亚马逊苦丁茶、叶绿素、有机芦荟与小黄瓜萃取等纯净配方，保湿平衡并调理头皮、减少过多油脂分泌，减少搔痒、出油、头皮味，全天候维持清爽感、发丝轻盈又蓬松，特别推荐油性与敏感头皮。
图片来源：10/10 HOPE
rahua 净化平衡头皮精华 124ml，NT.1350
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