15款淡斑精华推荐！皮肤科医师亲授5招有效淡斑技巧，痘印、晒斑通通有解！

最新 2024-01-31

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随着年纪增长，脸上斑点也越来越猖獗，除了雷射除斑以外，还在寻找能居家持续淡化斑点的“淡斑保养”吗？虽说春夏才是美白旺季，但在紫外线敛迹的秋冬更是消灭斑的绝佳时机！小编整理出15款淡斑精华推荐与淡斑5大关键技巧，正在为斑点苦恼的各位绝对要笔记！

斑点真的能靠保养淡化吗？

斑点是“黑色素的纠结团块”，皮肤科医师表示：“较大、较深的斑点，相当于大块的黑色素合成，靠医美雷射将其打散、打小，更能加速斑点代谢淡化”，但像刚出现的痘疤、晒斑，都属于小块且浅层的黑色素，只要在斑点纠结成块前密集保养，就有机会使其淡化、分解！

图片来源：新潮社/潮品文

淡斑产品使用的成分有两个方向，一为抑制黑色素合成，如维生素C、熊果素、果酸等，帮助阻断黑色素的形成，进而减少斑点的产生；二为促进黑色素分解，如维生素B3、维生素E等，能加速黑色素的分解和代谢，有助于淡化斑点。想要更有感淡斑，抑制生成与促进分解都很重要。

维生素C、熊果素、果酸、维生素B3、维生素E

图片来源：IG@abib.official

牛尔老师过去曾以自身经验分享，之前因打雷射而反黑长斑，但迅速在“一个月内成功淡化斑点”！其中关键就是“化妆水上法”，建议化妆水要搭配化妆棉使用，并以画圈打磨的方式均匀擦拭全脸，将多余的角质擦掉，脸变得干净，后续美白淡斑产品才能更好吸收。

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牛尔老师加码分享，自己会“早晚湿敷”斑点处。先将足量的淡斑精华全脸涂抹至吸收，再接着用将淡斑精华挤在湿敷化妆棉上，加强局部湿敷在斑点处5~10分钟，早晚都这样做，保证淡斑速度超快。

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刚浮出的斑点，就像是海面上的冰山尖，看似只有小小一点，底下却暗藏着巨大黑色素块，请以最快速度祭出“淡斑精华”驱离，一旦脸上的斑点开始扩散、甚至相连，麻烦可就大了。而要明显感受到斑点淡化，一般需要6~8周的时间，耐心点，在深色斑点处加强按摩，淡化的效果会更好！

淡斑的方式有许多，最积极有效的就是预防，因此“防晒”尤为重要！因为当肌肤受到紫外线等刺激时，会刺激黑色素的合成，进而形成斑点，透过擦防晒乳、避免长时间曝晒、戴帽子／穿长袖衣服等，都能帮助减少斑点的生成与加深。

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